Cotidiano
Gripe e Imunidade: Como as oscilações drásticas de temperaturas podem impactar a saúde
As flutuações climáticas extremas estão sempre na pauta quando se trata de previsões meteorológicas, mas o que muitas vezes passa despercebido é o impacto dessas variações na saúde humana. O Instituto Nacional de Meteorologia (INMET) alerta sobre oscilações de temperatura no Acre com base em suas previsões do tempo, que vão desde calor intenso até pancadas de chuva e ventos fortes. E enquanto essas mudanças climáticas abruptas podem ser desafiadoras para se vestir adequadamente ou planejar atividades externas, elas também podem ter implicações na nossa imunidade e na propagação da gripe.
O elo entre o clima e a saúde
A gripe, uma infecção respiratória viral, é comum em todas as partes do mundo, mas suas taxas de incidência podem aumentar quando a temperatura oscila de forma acentuada. Mudanças climáticas drásticas podem enfraquecer o sistema imunológico das pessoas, tornando-as mais suscetíveis a infecções. A exposição a temperaturas extremas pode causar estresse oxidativo nas células do corpo, prejudicando sua função normal e enfraquecendo as defesas naturais.
Imunidade e adaptação
Nosso sistema imunológico é complexo e altamente adaptativo, respondendo a estímulos internos e externos. Oscilações grosseiras de temperatura podem desafiar essa adaptação, criando um ambiente favorável para a propagação de vírus como o da gripe. As mudanças de temperatura podem causar inflamação nas vias respiratórias, enfraquecer as barreiras naturais de proteção e permitir que os vírus penetrem mais facilmente.
Prevenção e preparação
Diante desses desafios, é fundamental tomar medidas para fortalecer nosso sistema imunológico e minimizar os riscos de infecções. Além de seguir as orientações de higiene e etiqueta respiratória para evitar a propagação da gripe, cuidar da saúde geral é igualmente importante. Uma alimentação equilibrada, a prática regular de exercícios físicos, a hidratação adequada e o descanso são aspectos essenciais para manter um sistema imunológico robusto.
A importância da vacinação
Enquanto as oscilações climáticas podem representar um desafio, a vacinação contra a gripe desempenha um papel vital na proteção contra a infecção. A vacina não apenas ajuda a reduzir a gravidade da doença, mas também minimiza a chance de propagação para outras pessoas. É especialmente importante que grupos de risco, como idosos e pessoas com condições médicas crônicas, sejam vacinados para garantir sua proteção.
Conclusão
À medida que as oscilações de temperatura continuam a ser uma realidade em muitas partes do mundo, a conscientização sobre o impacto dessas mudanças climáticas na saúde é fundamental. Cuidar da imunidade e adotar medidas preventivas, como a vacinação contra a gripe, são passos cruciais para manter a saúde em meio a essas variações climáticas desafiadoras.
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Cotidiano
Bocalom nomeia ídolo acreano “Rei Artur” como novo secretário de Esportes de Rio Branco
A nomeação foi publicada na edição do Diário Oficial do Estado (DOE).
O prefeito de Rio Branco, Tião Bocalom (PL), oficializou nesta quitna-feira (16) a nomeação do ex-jogador Artur Oliveira como secretário de Esportes. A nomeação foi publicada na edição do Diário Oficial do Estado (DOE), solidificando assim a entrada de Artur Oliveira na administração municipal. Com 54 anos de idade e natural da capital acreana, o novo secretário possui um currículo invejável, tendo defendido clubes de renome tanto dentro quanto fora do país.
Sua carreira no futebol inclui passagens marcantes por equipes europeias de prestígio, como o Porto. Além disso, Artur Oliveira contribuiu em tradicionais clubes brasileiros, como Remo, Vitória, Botafogo e Figueirense, demonstrando sua versatilidade e habilidade ao longo dos anos. A confirmação do convite para liderar a recém-criada secretaria de Esportes já havia sido anunciada pelo próprio Artur na semana anterior, o acreano ex-jogador de futebol, nascido na capital acreana, no mundo do futebol, já atuou em times nacionais e internacionais, sendo muito experiente no meio esportivo, conhecido como “Rei Artur”, o ex-jogador de futebol traz consigo uma vasta experiência e uma reputação consolidada no mundo esportivo.
Na última semana ele já havia confirmado o convite para assumir a secretaria recém-criada.