Cotidiano
Gripe e Imunidade: Como as oscilações drásticas de temperaturas podem impactar a saúde
As flutuações climáticas extremas estão sempre na pauta quando se trata de previsões meteorológicas, mas o que muitas vezes passa despercebido é o impacto dessas variações na saúde humana. O Instituto Nacional de Meteorologia (INMET) alerta sobre oscilações de temperatura no Acre com base em suas previsões do tempo, que vão desde calor intenso até pancadas de chuva e ventos fortes. E enquanto essas mudanças climáticas abruptas podem ser desafiadoras para se vestir adequadamente ou planejar atividades externas, elas também podem ter implicações na nossa imunidade e na propagação da gripe.
O elo entre o clima e a saúde
A gripe, uma infecção respiratória viral, é comum em todas as partes do mundo, mas suas taxas de incidência podem aumentar quando a temperatura oscila de forma acentuada. Mudanças climáticas drásticas podem enfraquecer o sistema imunológico das pessoas, tornando-as mais suscetíveis a infecções. A exposição a temperaturas extremas pode causar estresse oxidativo nas células do corpo, prejudicando sua função normal e enfraquecendo as defesas naturais.
Imunidade e adaptação
Nosso sistema imunológico é complexo e altamente adaptativo, respondendo a estímulos internos e externos. Oscilações grosseiras de temperatura podem desafiar essa adaptação, criando um ambiente favorável para a propagação de vírus como o da gripe. As mudanças de temperatura podem causar inflamação nas vias respiratórias, enfraquecer as barreiras naturais de proteção e permitir que os vírus penetrem mais facilmente.
Prevenção e preparação
Diante desses desafios, é fundamental tomar medidas para fortalecer nosso sistema imunológico e minimizar os riscos de infecções. Além de seguir as orientações de higiene e etiqueta respiratória para evitar a propagação da gripe, cuidar da saúde geral é igualmente importante. Uma alimentação equilibrada, a prática regular de exercícios físicos, a hidratação adequada e o descanso são aspectos essenciais para manter um sistema imunológico robusto.
A importância da vacinação
Enquanto as oscilações climáticas podem representar um desafio, a vacinação contra a gripe desempenha um papel vital na proteção contra a infecção. A vacina não apenas ajuda a reduzir a gravidade da doença, mas também minimiza a chance de propagação para outras pessoas. É especialmente importante que grupos de risco, como idosos e pessoas com condições médicas crônicas, sejam vacinados para garantir sua proteção.
Conclusão
À medida que as oscilações de temperatura continuam a ser uma realidade em muitas partes do mundo, a conscientização sobre o impacto dessas mudanças climáticas na saúde é fundamental. Cuidar da imunidade e adotar medidas preventivas, como a vacinação contra a gripe, são passos cruciais para manter a saúde em meio a essas variações climáticas desafiadoras.
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Foto Glauber Lima: Federação prepara mais duas competições na temporada
O departamento técnico da Federação Acreana de Futsal (Fafs) abriu as inscrições dos Campeonatos Estaduais nas categorias Sub-17 e 20, no feminino e no masculino.
“Nosso objetivo é promover os torneios com sete equipes nos dois naipes. Vamos fechar as inscrições no dia 15 de maio e os dirigentes têm um bom prazo para definir as participações”, comentou o presidente da Fafs, Rafael do Vale.
15 mil de premiação
Segundo Rafael do Vale, se a meta de times for batida a Fafs deve oferecer uma premiação de 15 mil para ser dividida entre os campeões.
Confirmar participação
A Fafs vai confirmar as participações das equipes somente com, no mínimo, cinco fichas de inscrições dos atletas.
“Essa vem sendo uma exigência da federação para atender uma determinação da confederação. Os atletas precisam ter fichas de inscrições”, explicou o dirigente.
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Manu e Quemile preparadas para mais um desafio do Circuito em Brasília
A dupla formada pela mineira Manu e a acreana Quemile disputam a partir desta quinta, 24, em Brasília, no Distrito Federal, a 3ª etapa do Circuito Banco do Brasil de Vôlei de Praia. As atletas fazem o último treinamento nesta quarta, 23, na arena oficial da competição.
“Perdemos nas oitavas em Saquarema e trabalhamos ainda mais para essa etapa em Brasília. Teremos um torneio forte, mas estamos preparadas”, comentou a atleta acreana.
Definição das adversárias
O departamento técnico da Confederação Brasileira de Voleibol (CBV) vai realizar o congresso técnico da etapa para definir os grupos da primeira fase da competição.
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Cotidiano
Estado divulga resultado final da avaliação curricular e convocação para testes de aptidão física e habilidades do processo seletivo de brigadistas comunitários
O candidato deverá apresentar atestado médico expedido até 30 dias antes da data dos testes ou no período de validade, quando expresso no documento
As métricas a serem atingidas e a fórmula de pontuação dos testes pode ser acessada no edital dos brigadistas comunitários. Fotos: cedida
O governo do Acre, por meio da Secretaria de Estado do Meio Ambiente (Sema) e do Corpo de Bombeiros Militar do Estado (CBMAC), divulgou nesta quarta-feira, 23, o resultado final da avaliação curricular e documental dos candidatos inscritos no processo seletivo de brigadistas comunitários (pessoa treinada para combater incêndios) para unidades de conservação (UCs) ambiental.
Além da divulgação do resultado final, foi realizada a convocação para o Teste de Aptidão Física (TAF) e o Teste de Habilidades no Uso de Ferramentas (Thufa), que serão realizados no dia 2 de maio, em horário e local a serem divulgados.
Para participação nos testes, o candidato deverá apresentar atestado médico expedido até 30 dias antes da data dos testes ou no período de validade, quando expresso no documento, apontando estar apto a realizar atividades físicas.
As métricas a serem atingidas e a fórmula de pontuação dos testes pode ser acessada no edital dos brigadistas comunitários.
Para mais informações, os inscritos podem entrar em contato com a organização do processo seletivo pelo e-mail: brigadas.sema@ac.gov.br.
Para acessar o edital, clique aqui.
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