Cotidiano
Gripe e Imunidade: Como as oscilações drásticas de temperaturas podem impactar a saúde
As flutuações climáticas extremas estão sempre na pauta quando se trata de previsões meteorológicas, mas o que muitas vezes passa despercebido é o impacto dessas variações na saúde humana. O Instituto Nacional de Meteorologia (INMET) alerta sobre oscilações de temperatura no Acre com base em suas previsões do tempo, que vão desde calor intenso até pancadas de chuva e ventos fortes. E enquanto essas mudanças climáticas abruptas podem ser desafiadoras para se vestir adequadamente ou planejar atividades externas, elas também podem ter implicações na nossa imunidade e na propagação da gripe.
O elo entre o clima e a saúde
A gripe, uma infecção respiratória viral, é comum em todas as partes do mundo, mas suas taxas de incidência podem aumentar quando a temperatura oscila de forma acentuada. Mudanças climáticas drásticas podem enfraquecer o sistema imunológico das pessoas, tornando-as mais suscetíveis a infecções. A exposição a temperaturas extremas pode causar estresse oxidativo nas células do corpo, prejudicando sua função normal e enfraquecendo as defesas naturais.
Imunidade e adaptação
Nosso sistema imunológico é complexo e altamente adaptativo, respondendo a estímulos internos e externos. Oscilações grosseiras de temperatura podem desafiar essa adaptação, criando um ambiente favorável para a propagação de vírus como o da gripe. As mudanças de temperatura podem causar inflamação nas vias respiratórias, enfraquecer as barreiras naturais de proteção e permitir que os vírus penetrem mais facilmente.
Prevenção e preparação
Diante desses desafios, é fundamental tomar medidas para fortalecer nosso sistema imunológico e minimizar os riscos de infecções. Além de seguir as orientações de higiene e etiqueta respiratória para evitar a propagação da gripe, cuidar da saúde geral é igualmente importante. Uma alimentação equilibrada, a prática regular de exercícios físicos, a hidratação adequada e o descanso são aspectos essenciais para manter um sistema imunológico robusto.
A importância da vacinação
Enquanto as oscilações climáticas podem representar um desafio, a vacinação contra a gripe desempenha um papel vital na proteção contra a infecção. A vacina não apenas ajuda a reduzir a gravidade da doença, mas também minimiza a chance de propagação para outras pessoas. É especialmente importante que grupos de risco, como idosos e pessoas com condições médicas crônicas, sejam vacinados para garantir sua proteção.
Conclusão
À medida que as oscilações de temperatura continuam a ser uma realidade em muitas partes do mundo, a conscientização sobre o impacto dessas mudanças climáticas na saúde é fundamental. Cuidar da imunidade e adotar medidas preventivas, como a vacinação contra a gripe, são passos cruciais para manter a saúde em meio a essas variações climáticas desafiadoras.
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Confederação Brasileira de Futebol (CBF) realizou nesta segunda-feira (23) o sorteio da quinta fase da competição
A Confederação Brasileira de Futebol (CBF) realizou nesta segunda-feira (23) o sorteio dos duelos da quinta fase da Copa do Brasil 2026. O evento ocorreu na sede da entidade na Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro.
Os jogos desta eliminatória têm como data-base os dias 22 de abril e 23 de abril (ida) e 13 e 14 de maio (volta).
Vale destacar que, na quinta fase, entram os 20 clubes da Série A mais os 12 classificados da quarta fase. A partir de então, as equipes se enfrentam em jogo de ida e volta até a semifinal.
Veja o formato completo do torneio
- 1ª fase: 28 clubes menores ranqueados
- 2ª fase: 74 melhores ranqueados + 14 que avançaram da 1ª fase
- 3ª fase: 4 campeões de Copa do Nordeste + 44 que avançaram da 2ª fase
- 4ª fase: 24 clubes que avançaram da 3ª fase
- 5ª fase: Clubes da Série A + 12 clubes que avançaram da 4ª fase
- Oitavas de final: 16 clubes que avançaram da 5ª fase
- Quartas de final: 8 clubes que avançaram das oitavas de final
- Semifinais: 4 clubes que avançaram das quartas de final
- Final (em jogo único): 2 clubes que avançaram das semifinais
Datas-base da Copa do Brasil 2026
- 1ª fase: 18 de fevereiro e 19 de fevereiro – jogo único
- 2ª fase: 25 de fevereiro, 26 de fevereiro, 4 de março e 5 de março – jogo único
- 3ª fase: 11 de março e 12 de março – jogo único
- 4ª fase: 18 de março e 19 de março – jogo único
- 5ª fase: 22 de abril e 23 de abril (ida); 13 de maio e 14 de maio (volta)
- Oitavas de final: 1º de agosto e 2 de agosto (ida); 5 de agosto e 6 de agosto (volta)
- Quartas de final: 26 de agosto e 27 de agosto (ida); 2 de setembro e 3 de setembro (volta)
- Semifinal: 1º de novembro (ida); 8 de novembro (volta)
- Final: 6 de dezembro – jogo único
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Criminosos invadem casas, rendem famílias e roubam motocicletas em sequência de ataques na mesma noite
Uma onda de assaltos registrada na noite do último domingo (22) deixou moradores de Plácido de Castro apreensivos diante da possibilidade de aumento da atuação de grupos criminosos no município, localizado a cerca de 90 quilômetros de Rio Branco.
Duas famílias viveram momentos de terror após terem suas residências invadidas por homens armados nos bairros São Cristóvão e Thaumaturgo, na periferia da cidade. Durante as ações, as vítimas foram rendidas e ameaçadas com violência, incluindo o uso de arma de fogo apontada para a cabeça. Os criminosos roubaram duas motocicletas e outros objetos.
O primeiro caso ocorreu por volta das 20h, no bairro Thaumaturgo. Uma das vítimas havia chegado à casa do sogro, na Rua do Parque Ecológico, quando foi surpreendida pelos assaltantes ao entrar no quintal. Sob ameaça, teve uma motocicleta Honda Bros 160 vermelha, placa QLZ-7G22, e uma bolsa com dinheiro levadas pelos criminosos.
Cerca de 30 minutos depois, um segundo assalto foi registrado no bairro São Cristóvão, o que levanta a suspeita de que os crimes tenham sido praticados pelo mesmo grupo. Na ocasião, uma família estava reunida quando a residência foi invadida.
A proprietária do imóvel, uma professora, foi a primeira a ser rendida. Os assaltantes levaram objetos pessoais e fugiram com uma motocicleta Honda Biz de cor branca.
Até a manhã desta segunda-feira (23), a polícia ainda não havia identificado ou localizado os suspeitos.
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A presidente do Tribunal de Contas do Estado do Acre (TCE-AC), conselheira Dulcinéa Benício de Araújo Barbosa, reconheceu e ratificou a inexigibilidade de licitação nº 5/2026 para a contratação da empresa Vocatus Economia e Finanças Ltda., no valor total de R$ 20 mil.
A decisão consta no Processo nº 999999.001080/2026-41 e foi publicada no Diário Eletrônico de Contas nesta segunda-feira (23).
De acordo com o ato, a contratação tem como objetivo a realização do treinamento intitulado “Complexidade Econômica e Complexidade Econômica Verde na Construção de um Ecossistema Produtivo Regional no Acre”.
A medida está fundamentada no artigo 74, inciso III, alínea “f”, da Lei nº 14.133/2021, que trata da nova Lei de Licitações e Contratos Administrativos, permitindo a inexigibilidade de licitação em casos específicos previstos em lei.
O reconhecimento levou em consideração o Parecer Jurídico nº 59, constante nos autos do processo, que sugeriu a contratação direta da empresa, bem como a análise da documentação apresentada e o interesse da administração pública.
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