De ferias na regional do alto acre, o campeão Brasileense do Jiu Jitsu (Panda), passou pelos estúdios do jornal oaltoacre.com onde cedeu entrevista no programa (Oaltoacre Entrevistas)
De férias na terra natal visitando familiares e amigos na fronteira, o mesmo tirou um tempinho de seus dias na fronteira para participar do (Oaltoacre Entrevistas) Foto: capturada
Alexangelo Sussuarana está aproveitando bem suas férias na terra natal. É sempre bom poder visitar familiares e amigos depois de um período de trabalho intenso, especialmente para alguém tão envolvido como o Faixa Marrom Panda, seja dentro ou fora do Brasil. E participar de uma entrevista no jornal oaltoacre.com, e para nós uma experiência interessante, especialmente (Panda), que vem compartilhando suas experiências como campeão e suas vivências no mundo do jiu-jitsu.
Multicampeão de Jiu Jiysu, Alexangelo Sussuarana (Panda), está aproveitando bem suas férias na terra natal e visitando familiares e amigos na fronteira. Foto: captada
Em São Paulo (SP), onde mora atualmente, Panda enfrentou adversários de todo o Brasil e do mundo, acumulando títulos de destaque. Um dos momentos mais marcantes de sua carreira foi quando se consagrou Campeão Brasileiro Absoluto de Jiu Jitsu de todos os pesos, um feito notável que provou sua excelência no esporte.
O currículo de vitórias de Alexangelo é extenso e impressionante, incluindo títulos como Campeão Internacional Quirguistão PRO, Campeão Paulista de Jiu-Jitsu, Campeão Sul Americano de Jiu-Jitsu e Campeão Internacional Taça São Paulo, Campeão brasileiro de jiu-jitsu em São Paulo no ginásio de Ibirapuera. Cada vitória é um testemunho de sua dedicação e habilidades excepcionais no tatame.
Depois de um ano de muito trabalho dentro e fora do Brasil, o faixa marrom Alexangelo Sussuarana (Panda), está de férias na terra natal visitando familiares e amigos na fronteira, o mesmo tirou um tempinho de seus dias na fronteira para participar do (Oaltoacre Entrevistas), com o radialista, jornalista e apresentador Marcus José.
Veja vídeo entrevista:
História
O jiu-jitsu japonês foi apresentado à família Gracie, no Brasil, ao redor de 1914, por Conde Koma (Mitsuyo Maeda). Conde era campeão de judô e discípulo direto de Jigoro Kano, fundador do Judô, na Kodokan do Japão. Nasceu em 1878, e tornou-se aprendiz de judô (o jiu-jitsu de Kano) em 1897.
Em 1914, Conde teve a oportunidade de viajar para o Brasil, chegando em Porto Alegre, onde fez as primeiras apresentações de suas técnicas, como parte de uma grande colônia de imigração japonesa. No Pará, estado da região norte do Brasil, tornou-se amigo de Gastão Gracie, empresário influente que ajudou Maeda a estabelecer-se.
Para demonstrar sua gratidão, Maeda prontificou-se a ensinar o judô (jiu-jitsu de Kano) a Carlos Gracie, filho mais velho de Gastão. Carlos aprendeu por alguns anos e, depois, passou seu conhecimento para os irmãos. No entanto, foi Hélio Gracie, o irmão mais novo de Carlos, quem foi o maior responsável pelo refinamento técnico da arte japonesa, o que o levou a ser conhecido como o “Criador do Jiu-Jítsu Brasileiro”. Em 1976, Rolls Gracie derrotou um mestre que propôs um desafio entre sua arte, o caratê e o jiu-jítsu brasileiro. No final da década de 1990, a família atingiu o grande público quando Rorion Gracie revolucionou o mundo das artes marciais ao criar o Ultimate Fighting Championship (UFC) o primeiro dos campeonatos de vale-tudo que depois ficaram conhecidos campeonatos de MMA (Artes Marciais Mistas), nos quais lutaram e foram campeões Rickson, Royce, Royler, Renzo, Ralph, Ryan e Rodrigo. Kyra Gracie é a primeira mulher da família a competir ativamente na modalidade.
Alexangelo Sussuarana (Panda), em uma das lutas representado academia Cicero Costha, pelo mundo mostrando toda sua garra e determinação como profissional, atleta de Jiu Jitsu de faixa marrom.
Alexangelo (Panda), resume seu sentimento: “Como filho da terra, filho de Brasiléia, tenho orgulho de ser acreano.” E todos aqueles que o conhecem têm orgulho de testemunhar sua incrível jornada no Jiu-Jitsu, que está longe de terminar. O mundo do Jiu-Jitsu espera ansiosamente para ver o que esse talentoso atleta ainda tem a oferecer em um futuro próximo.
A faixa marrom é a 4ª faixa no sistema de graduação
Quando o atleta de Jiu Jitsu alcança a faixa marrom de Jiu Jitsu já é um sinal que o aluno é persistente e fez por merecer estar recebendo a graduação. Ao se tornar faixa marrom Jiu Jitsu, o atleta já percorreu um longo caminho nos tatames, onde fez vários amigos no corre do dia-dia.
No Jiu Jitsu a cada graduação o aluno vai somando ao seu conhecimento, movimentos, golpes permitidos em cada faixa e quando se alcança a graduação na faixa marrom são acrescentados aos alunos técnicas mais robustas e ‘’agressivas’’ que ainda não foram apresentadas.
A partir desse momento o jiujiteiro passa a treinar novas técnicas e aprimorar outras agora com um pouco mais entusiasmo, pois está muito próximo da tão desejada faixa preta. A faixa marrom é a 4ª faixa no sistema de graduação a partir dos 16 anos, ela é determinante para muitos atletas e indica quais serão os caminhos a serem trilhados no Jiu Jitsu, podendo o praticante ter descoberto seu amor por ensinar o Jiu Jitsu ou até mesmo o momento de dar um gás na carreira e se profissionalizar.
O que se espera de um Faixa marrom de Jiu Jitsu?
O que é determinante para o graduado na faixa marrom de Jiu Jitsu e para conseguir avançar rumo a black belt, será manter o foco no aprendizado e começar fazer os ajustes no seu jogo, o momento requer que o atleta maximize seus movimentos e em contrapartida diminua a possibilidade de jogo do seu oponente.
O atleta deve dar uma atenção a sua estratégia de luta, evitando que suas posições estejam frouxas, posições muito soltas podem prejudicar o desempenho de quem agora é um faixa marrom, se atentar a essa questão fará que o lutador de Jiu Jitsu tenha melhores resultados.
O conhecimento em realizar os movimentos e posições do Jiu Jitsu, devem estar em dia quando se alcança a graduação, saber raspar e passar corretamente é um dever do atleta faixa marrom de Jiu Jitsu, o estudo dos movimentos e posições é exigido a cada graduação e o aluno deve somar a suas habilidades. Saber criar e executar de maneira correta os golpes do Jiu Jitsu demonstra a evolução no aprendizado e que foco nos estudos continua sendo determinante para o sucesso no Jiu Jitsu.
Se tratando de aprender o Faixa Marrom de Jiu Jitsu, também deve estar apto a transmitir seu conhecimento, pois está mais que comprovado o que sempre aprendemos mais quando nos dedicamos a ensinar. No Jiu Jitsu o seu conhecimento deve ser compartilhado com os menos graduados, todo atleta deve retribuir tudo aquilo que ele conseguiu aprender e na faixa marrom o aluno tem essa oportunidade de compartilhar suas experiências aos graduandos e recém-chegados ao Jiu Jitsu.
Quando se recebe a faixa marrom o atleta deve possuir um estilo de jogo mais variado e que trabalhe o maior número de variações de posições possíveis, pode ser que o atleta chegue a faixa marrom com algum estilo mais forte e quem tenha conseguido atingir bons resultados com isso, mas no Jiu Jitsu manter o foco em único estilo pode não ser uma boa estratégia, o atleta deve ter sempre uma carta na manga na hora do rola, seja em treino para não deixa lo travado ou em uma competição superando seu adversário. A forma como o atleta leva sua luta demonstra o nível de maturidade e capacidade de mudar o jogo com o intuito de vencer e conseguir bons resultados.
O Jiu Jitsu sempre exigiu de seus atletas uma conduta exemplar dentro e fora dos tatames, a arte suave tem toda uma filosofia que preza pelos bons hábitos e costumes e isso perdura pela vida todo do atleta e quanto mais graduado ele for mais será cobrado isso dele, portanto quem está mais próximo da faixa preta, inevitavelmente também será cobrado sobre seu comportamento exemplar, o atleta faixa marrom deve estar atento a isso.
Umas das partes técnicas exigidas de um faixa marrom ou quando se chega a essa graduação é o de saber dominar os golpes e movimentos com os membros inferiores, o ‘’jogo’’ com os pés, saber atacar e defender utilizando os pés, joelho e panturrilha, se não consolidado deve ser aprimorado neste momento, este é o melhor momento para trabalhar esse tipo de jogo dentro do Jiu Jitsu, o bom desempenho dessa técnica será cobrada e é bom que o atleta já venha desempenhando esse tipo de luta.
A evolução do Jiu Jitsu é baseada na auto avaliação e a cada graduação o atleta deve ter em mente o que foi aprendido e o que vai aprender, não podendo haver lacunas que possam fazer que o praticante de Jiu Jitsu se sinta inseguro quanto ao desempenho, sempre haverá o momento de se fazer uma reflexão quanto a suas habilidades no tatame e rever o que precisa ser melhorado, não podemos deixar que o simples fato de ter uma graduação nos faz melhores que ninguém, mas a de sempre enxergar o que podemos melhorar em questões técnicas e práticas.
O próximo passo agora será receber sua faixa preta, pois o graduado na faixa marrom, tecnicamente já deve estar pronto, contudo agora os critérios para receber a desejada faixa preta pode ser muito mais subjetiva, então todo atleta deve ficar atento quanto a isso e a sua forma de se relacionar com as pessoas dentro e fora dos tatames podem ser determinantes para que o seu professor ou sensei leve em consideração o momento correto do recebimento da faixa preta, é claro que estando dentro do tempo exigido a graduação ocorrerá, mas será de maior valia se ela ocorrer por mérito de suas conquistas.
O jornal oaltoacre.com deseja bons treinos, Panda!
Alexangelo (Panda), conquistou todos os títulos e eventos de Jiu-Jitsu que o Acre tinha a oferecer. Mas, sua ambição o levou além das fronteiras de seu estado natal. Com o apoio de amigos e familiares, ele decidiu levar sua carreira como atleta para São Paulo, onde treina na renomada academia Cícero Costha BJJ.
Com diversas obras em andamento em diferentes regiões da capital, a Prefeitura de Rio Branco intensifica o acompanhamento de projetos considerados estratégicos para o desenvolvimento urbano da cidade. Na manhã desta terça-feira (10), o secretário municipal de Infraestrutura e Mobilidade Urbana, Cid Ferreira, acompanhado do diretor-presidente da Empresa Municipal de Urbanização de Rio Branco (Emurb), Abdel Derze, realizou visitas técnicas a quatro das principais obras em andamento na capital: a construção do novo Mercado Municipal Elias Mansour, a creche no bairro Vila Acre, o Elevado Mamédio Bittar e as obras do conjunto habitacional do programa 1001 Dignidades, no loteamento Santo Afonso.
O diretor-presidente da Emurb, Abdel Derze, destacou que o habitacional 1001 Dignidades vai garantir melhores condições de moradia e qualidade de vida às famílias. (Foto: Wilkes Silva/Secom)
O diretor-presidente da Emurb, Abdel Derze, autarquia responsável pela execução da pavimentação, drenagem e saneamento do habitacional 1001 Dignidades, destacou que o empreendimento vai garantir melhores condições de moradia e qualidade de vida para as famílias beneficiadas.
“A Emurb é responsável pela parte de infraestrutura. A rede de água, esgoto e drenagem já foi concluída e agora estamos finalizando alguns dispositivos, como bocas de lobo, além de aguardar a melhoria do tempo para avançar na terraplenagem. A determinação do prefeito é que o conjunto seja entregue com toda a infraestrutura, incluindo calçadas, meio-fio e sarjetas, garantindo dignidade às famílias que vão morar aqui.” ressaltou Derze.
“A Emurb já concluiu as redes de água, esgoto e drenagem e agora finaliza dispositivos e aguarda melhora do tempo para avançar na terraplenagem. A determinação é entregar o conjunto com toda a infraestrutura”, ressaltou Derze. (Foto: Secom)
Durante a agenda de visitas, o secretário de Infraestrutura e Mobilidade Urbana, Cid Ferreira, também explicou que alguns atrasos na conclusão de determinados projetos estão relacionados às dificuldades na aquisição de insumos, que em sua maioria são comprados fora do estado do Acre. Segundo ele, as longas distâncias, os desafios logísticos e o grande volume de obras em execução na cidade acabam impactando o cronograma.
“Visitamos o loteamento Santo Afonso, onde está em execução o projeto 1001 Dignidades, e também acompanhamos outras obras na cidade, que somam mais de meio bilhão em investimentos”, destacou o secretário. (Foto: Secom)
“Visitamos o loteamento Santo Afonso, onde está sendo executado o projeto 1001 Dignidades, que já conta com casas em execução e algumas prontas. Também acompanhamos outras frentes de obras importantes na cidade. Hoje, Rio Branco possui mais de meio bilhão de reais em investimentos, entre obras estruturantes e de pavimentação, todas de grande importância para a população.” destacou o secretário.
As obras buscam garantir mais dignidade às famílias, com projetos habitacionais, equipamentos públicos e melhorias na mobilidade urbana para reforçar a segurança no trânsito. (Foto: Wilkes Silva/Secom)
Os investimentos fazem parte de um conjunto de ações voltadas à melhoria da qualidade de vida da população. As obras buscam assegurar mais dignidade às famílias, especialmente por meio de projetos habitacionais e de equipamentos públicos, além de fortalecer a segurança viária com intervenções estruturantes na mobilidade urbana. Ao mesmo tempo, iniciativas como a construção do novo Mercado Municipal também contribuem para impulsionar a economia, criando oportunidades para comerciantes e estimulando a circulação de capital no comércio local.
A Polícia Militar do Acre (PMAC) segue avançando no combate à violência doméstica com o fortalecimento da Patrulha Maria da Penha. Criada em 2019 como um núcleo experimental na capital, a unidade especializada celebra seis anos de atuação expandindo suas fronteiras: hoje, já está presente em oito municípios do estado, garantindo que o suporte às mulheres com medidas protetivas chegue aos locais mais distantes.
Ações da Patrulha Maria da Penha seguem em expansão no estado do Acre. Foto: Dhárcules Pinheiro/Secom
Nesta última segunda-feira, 9, policiais militares que atuam na Patrulha em Rio Branco e nos municípios do interior participaram de mais uma capacitação no Comando-Geral da Polícia Militar, com o objetivo de aprimorar cada vez mais o serviço prestado á população. Além disso, os profissionais também realizaram ações de fiscalização do cumprimento das medidas protetivas, em diversos bairro da capital.
Diferente do policiamento ostensivo comum, a Patrulha Maria da Penha atua de forma autônoma dentro da Diretoria Operacional. Segundo o Subcomandante-Geral da Polícia Militar do Acre (PMAC), coronel K.Albuquerque, o objetivo é criar uma “unicidade de atuação” em todo o estado, garantindo que a resposta técnica seja padronizada, respeitando as particularidades de cada regional.
Coronel K.Albuquerque, o objetivo é criar uma “unicidade de atuação” em todo o estado. Foto: Dhárcules Pinheiro/Secom
“A violência contra a mulher é uma mazela que não se limita à segurança pública. Ainda assim, buscamos dar a melhor resposta possível dentro da nossa esfera de responsabilidade”, explica o Cel. K.Albuquerque. O serviço é considerado uma resposta “mais elaborada” e conta com o apoio direto do Governo do Estado, Poder Judiciário e Ministério Público.
Para manter a excelência no atendimento, a corporação investe continuamente na formação de seus quadros. Entre os novos rostos que reforçam a linha de frente está a Cabo, Joseane Baldez. Com seis anos de polícia e apenas uma semana na unidade especializada, ela destaca a importância do preparo técnico para lidar com a complexidade do tema.
Militar ingressou na Patrulha a convite da coordenação, motivada pelo desejo de atuar na área social e protetiva. Foto: Dhárcules Pinheiro/Secom
“É uma capacitação fundamental para podermos atender ainda melhor as mulheres, passando as informações corretas sobre as medidas protetivas. Eu espero ajudar muito nesse processo”, afirma a militar, que ingressou na Patrulha a convite da coordenação, motivado por seu desejo de atuar na área social e protetiva.
Monitoramento
Sob a gestão da Tenente-Coronel Cristiane Soares, a Patrulha hoje monitora aproximadamente 400 mulheres em todo o Acre. O acompanhamento consiste na fiscalização rigorosa do cumprimento das decisões judiciais. Se o agressor descumpre o distanciamento, a Patrulha intervém, podendo resultar em prisões em flagrante ou uso de tornozeleira eletrônica.
Dados de 2025 reforçam a confiança no sistema, pois no ano, nenhuma mulher acompanhada pela Patrulha Maria da Penha foi vítima de feminicídio no estado, pontuou a coordenadora da Patrulha.Foto: Dhárcules Pinheiro/Secom
Os dados de 2025 reforçam a confiança no sistema, pois no ano, nenhuma mulher acompanhada pela Patrulha Maria da Penha foi vítima de feminicídio no estado.
A coordenadora reforça que a atuação vai além da fiscalização. A patrulha atua na prevenção, com a realização de ações em escolas e grandes eventos. Nas ações de conscientização, panfletagens para educar homens e mulheres sobre relacionamentos abusivos. Sobre o fluxo de atendimento, em emergências, a orientação é ligar 190. Após a expedição da medida protetiva pelo Judiciário, a Patrulha assume o caso e realiza o monitoramento contínuo dessas mulheres.
“É fundamental que as mulheres confiem no sistema e solicitem a medida protetiva. Nossas estratégias de fiscalização mostram que essas medidas ajudam a preservar a vida das vítimas.”, finaliza a Tenente-Coronel.
Em caso de emergência, ligue para o 190. Para orientações sobre medidas protetivas e apoio especializado, procure a unidade da Polícia Militar mais próxima ou a Delegacia da Mulher (Deam).
De acordo com a pesquisa Ipsos/Ipec, divulgada nesta terça-feira (10/3), 51% dos brasileiros desaprovam a forma como o presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) governa o país, enquanto 43% aprovam o governo federal. Outros 6% não souberam ou preferiram não responder.
O levantamento indica estabilidade em relação à pesquisa anterior, realizada em dezembro passado. Na ocasião, 42% aprovavam e 52% desaprovavam o governo Lula. Segundo a Ipsos/Ipec, as variações observadas estão dentro da margem de erro.
Além da aprovação, a pesquisa também avaliou a percepção geral sobre a administração federal. Nesse indicador, 33% dos entrevistados classificaram o governo como ótimo ou bom. O número teve uma alta de três pontos percentuais em relação ao estudo anterior.
A avaliação ruim ou péssima se manteve em 40%, enquanto 24% consideram a gestão regular.
A avaliação positiva é mais expressiva entre eleitores que declararam voto em Lula em 2022, moradores do Nordeste, pessoas com menor renda e entrevistados com 60 anos ou mais.
Por outro lado, a avaliação negativa é mais forte entre quem votou em Jair Bolsonaro (PL) na última eleição, pessoas com renda familiar superior a cinco salários mínimos, evangélicos e entrevistados com ensino superior.
A pesquisa entrevistou 2 mil pessoas, entre os dias 5 e 9 de março deste ano, em 131 municípios brasileiros. O levantamento ouviu pessoas com 16 anos ou mais e tem nível de confiança de 95%, com margem de erro de até dois pontos percentuais para mais ou para menos.
Você precisa fazer login para comentar.