Conecte-se conosco

Acre

Social com Thay Tavares

Publicado

em

coluna thay

Coluna está de volta

Depois de um tempo afastada, a titular desta coluna está de volta. Como antes, estará trazendo novidades no mundo da moda, cultura, área social e afins para vocês. Thay Tavares estará semanalmente aqui com vocês.

Inauguração da nova loja: SUPER BONITA

Neste ultimo sábado (11), a loja de moda feminina SUPER BONITA realizou um coquetel para sua inauguração e contou com a presença de um grande público. Na oportunidade, os convidados puderam conhecer as dependências do estabelecimento, que possui um amplo espaço, proporcionando conforto e comodidade aos clientes. O público também aproveitou para conhecer os “looks” e apreciar a bela vitrine. A nova loja é especializada  em roupas e acessórios femininos e com enfoque nas principais tendências da moda, buscando satisfazer a preferência da mulher brasileira nos temas “Casual”, “Passeio”, “Business”, “Casual” e “Chic”.

13441885_1107410759350038_881331913_o

WhatsApp-Image-20160612 (30)

13453105_1107410762683371_622685202_o

13453148_1107411302683317_97990410_o

WhatsApp-Image-20160612 (33)

WhatsApp-Image-20160612 (14)

MODA

Mulheres inspiradoras da moda: conheça a história da modelo curvy Ashley Graham

Além de quebrar os padrões de beleza, ela está ajudando a transformar a autoestima feminina

A americana plus size model ou curvy model (algo como, modelo com curvas, em português) Ashley Graham é inspiradora em tantos sentidos que é até difícil saber por onde começar a contar a história dela para você. Aos 28 anos, ela não se contenta em ser uma das modelos acima do tamanho 38 mais populares da história da moda. A top vem quebrando padrões e ganhado espaços que eram quase que exclusivos das modelos magrinhas.

Quer um exemplo? Vamos começar com o ~tiro~ que foi Ashley na capa da famosa revista americana Sports Illustrated, uma das principais publicações esportivas dos Estados Unidos. Em 2016, ela foi a primeira mulher manequim 46 a estampar a capa e conteúdo da revista, que antes tinha apenas modelos padrão ou atletas.

coluna 1

Ashley Graham é uma ativista da autoestima feminina e tenta sempre empoderar as mulheres em tudo que faz: percebendo a dificuldade que as garotas com corpo mais curvilíneo têm de achar peças íntimas bonitas e funcionais, ela desenhou algumas coleções de lingerie para a marca Addition Elle“Eu encontrava opções de lingerie sexy e bonitas ou com uma boa sustentação, mas nunca com todas essas características em uma única peça”, disse.

Ashley também foi estrela da campanha da marca de lingerie plus size Lane Bryant chamada  #I’mNoAngel  (#NãoSouAngel) uma resposta ao anúncio polêmico da marca Victoria’s Secret “The Perfect Body”, que celebrava os “corpos perfeitos” de suas angels.

 

coluna 2

SAÚDE

Cereais Integrais São Excelentes Para a Saúde

Se você é daquelas que não tem tempo de fazer um café da manhã reforçado, chegou o momento de mudar esse hábito. Afinal, esta é a refeição mais importante do dia e não deve ser ignorada.

E, nesses tempos atribulados, para enfrentar o cotidiano sem a presença indesejada do cansaço físico e mental, uma boa dica é fazer uso dos cereais integrais. Cereais são poderosos, além de possuírem alto teor de vitaminas e fibras, são uma rica fonte de energia.

coluna 3

Cereais Integrais

Os cereais integrais são considerados como um grão completo. Composto pelo farelo, endosperma e gérmen, cada um com seus respectivos nutrientes, acabam por se diferenciarem dos outros tipos de cereais, que não possuem estas camadas.

Na composição, além das fibras e vitaminas, diversas outras substâncias reforçam seu poder nutritivo como o cálcio, ferro e carboidratos complexos.

O resultado final é maior saciedade e intestino em dia, além de garantir disposição o dia todo. Isso, porque os hidratos de carbono somados às fibras e proteínas ajudam a atrasar a liberação de energia, deixando você muito mais ativo.

Por isso, na hora de escolher o que comprar para consumir nas primeiras horas da manhã, vale procurar produtos que trazem nas embalagens mix de grãos integrais como o trigo, aveia e milho, que não passam por processos de refinamento, preservando, assim, quantidades elevadas de nutrientes, como ferro, zinco e cobre.

bela center

Lipo sem corte

O tratamento de lipo sem corte é um procedimento com disparos focalizados direcionados às células de gordura, eliminando 3 a 4cm de medidas em uma sessão

coluna 5

Aniversáriantes da Semana

A equipe do jornal O Alto Acre parabeniza a todos nosso leitores

  • Andreia Fontes 13/06
  • Jack Samara 14/06
  • Lucas Viana 14/06
  • Danny Anjos 14/06
  • Raimundo Gondim 15/06
  • Dalmably Lima 16/06
  • Poliana Coimbra 16/06
  • Isabella Lacerda 16/06
  • Rayele Braga 17/06
  • Larissa Fuzeti 18/06
  • Leticia Maffi 18/06
  • Simeia Santos 18/06

coluna 6

Comentários

Continue lendo
Publicidade

Acre

Rio Acre segue em vazante, mas permanece acima da cota de transbordo em Rio Branco

Publicado

em

Mesmo com recuo de 16 centímetros em poucas horas, nível do manancial ainda inspira atenção da Defesa Civil

Foto: Sérgio Vale

O nível do Rio Acre voltou a apresentar queda na manhã desta quarta-feira (5), em Rio Branco. Conforme boletim divulgado pela Defesa Civil Municipal, às 9h o manancial marcou 14,30 metros, confirmando a tendência de vazante observada desde as primeiras horas do dia. Apesar da redução, o rio segue 30 centímetros acima da cota de transbordo, estabelecida em 14,00 metros.

Na medição anterior, realizada às 5h19, o nível era de 14,46 metros, o que representa um recuo de 16 centímetros em pouco mais de três horas. A Defesa Civil informou que segue monitorando o comportamento do rio de forma contínua, já que o nível permanece acima da cota de alerta, fixada em 13,50 metros.

Ainda de acordo com o boletim, o volume de chuvas registrado nas últimas 24 horas foi de 7,40 milímetros, índice considerado baixo e que contribui para a manutenção do cenário de vazante.

Comentários

Continue lendo

Acre

Rio Branco amplia acesso ao Implanon e já beneficia mais de 1,3 mil mulheres

Publicado

em

Cuidar da saúde da mulher também é garantir escolhas, autonomia e planejamento de vida. Em Rio Branco, esse cuidado tem se traduzido em ações concretas que ampliam o acesso a métodos contraceptivos seguros e de longa duração, como o Implanon, ofertado gratuitamente pelo Sistema Único de Saúde (SUS).

A ação é realizada pela Prefeitura de Rio Branco, por meio da Secretaria Municipal de Saúde (Semsa), com agendas semanais destinadas à inserção do implante contraceptivo nas Unidades Básicas de Saúde (UBSs). A iniciativa integra a política municipal de saúde voltada ao planejamento familiar e à saúde reprodutiva.

Entre os meses de novembro do ano passado e janeiro deste ano, em apenas três meses, 1.335 Implanons foram inseridos em mulheres com idades entre 14 e 49 anos, fortalecendo a autonomia feminina e contribuindo para a prevenção de gestações não planejadas, especialmente entre adolescentes e jovens.

Para a servidora pública Raquel Freitas, 42 anos, o Implanon foi uma opção do seu planejamento de vida e dos cuidados com a própria saúde, após orientação profissional.

“Eu resolvi colocar o Implanon por ser um método contraceptivo seguro, prático e de longa duração. Ele é adequado para essa nova fase da minha vida e me oferece mais tranquilidade no dia a dia. Fiz essa escolha com orientação médica, pensando na minha saúde, meu bem-estar e no meu planejamento pessoal. Hoje me sinto mais segura e confiante com essa decisão”, destacou Freitas.

De acordo com a estudante Anny Gabriella Duarte, 19 anos, o acesso ao método representa a possibilidade de planejar o futuro com mais segurança, conciliando estudos, trabalho e projetos pessoais. Ela destacou a importância do Implanon nesse momento da vida.

“O Implanon é muito importante, principalmente para as jovens que estão iniciando a vida, como é o meu caso. Ele permite que a gente se concentre nos estudos, no trabalho e planeje o futuro antes de ter um filho. Eu tenho muitos planos, penso em ser mãe mais para frente, depois de me formar e ter estabilidade. Além disso, eu tinha fluxo menstrual muito intenso e cólicas fortes, e o Implanon também ajuda a diminuir esses sintomas”, salientou a estudante.

O secretário municipal de Saúde, Rennan Biths, ressaltou que a ampliação da oferta do método representa um avanço importante na política pública voltada à saúde da mulher em Rio Branco.

“A oferta do Implanon pelo SUS em Rio Branco representa um grande avanço na saúde da mulher. Estamos garantindo acesso a um método moderno, eficaz e de longa duração, que contribui diretamente para o planejamento familiar e para a redução de gestações não planejadas. Nosso objetivo é ampliar cada vez mais esse acesso, especialmente para adolescentes e jovens, assegurando autonomia, informação e cuidado”, evidenciou o secretário.

Responsável pela organização do fluxo de atendimento, a diretora de Regulação e de Políticas Públicas, Jocelene Soares, explicou como funciona o acesso ao Implanon e tranquilizou as mulheres que aguardam na fila de regulação.

“Hoje, mulheres de 14 a 49 anos podem procurar qualquer unidade de saúde do município, conversar com um médico ou enfermeiro e receber orientação sobre todos os métodos contraceptivos disponíveis. A partir do momento em que ela manifesta o desejo de colocar o Implanon, recebe o encaminhamento e entra na fila da regulação. A procura foi grande, mas todas as mulheres cadastradas serão chamadas. Pedimos apenas que fiquem atentas às ligações e mensagens”, frisou a gestora.

A médica Ana Araújo, responsável pelas inserções realizadas na Urap Maria Barroso, destacou que o Implanon traz benefícios que vão além da prevenção da gravidez.

“O Implanon é indicado tanto para prevenção da gravidez quanto para mulheres que apresentam cólicas intensas, fluxo menstrual alterado, endometriose ou adenomiose. Ele ajuda a regular o ciclo, reduzir o fluxo e melhorar a qualidade de vida. O período de adaptação costuma variar de três a seis meses e, de forma geral, é um método muito seguro e eficaz, com poucos efeitos colaterais”, explicou a profissional.

Para ter acesso ao método, a mulher interessada deve procurar qualquer unidade básica de saúde do município, realizar consulta com um profissional de saúde para orientação sobre planejamento familiar, dar entrada no processo de regulação e aguardar o contato para inserção.

Comentários

Continue lendo

Acre

Educação como antídoto: escolas do Acre viram linha de frente contra o Aedes aegypti

Publicado

em

Projeto “Todos contra o Aedes” transforma alunos e professores da rede pública em agentes de saúde e mobilização comunitária para conter dengue, zika e chikungunya

A rede pública de ensino do Acre assumiu um papel decisivo na luta contra as arboviroses. Com o projeto “Todos contra o Aedes aegypti”, escolas se tornaram centros de mobilização e aprendizado, unindo educação, ciência e cidadania no combate aos focos de dengue, zika e chikungunya. A iniciativa mostra, na prática, como o conhecimento pode salvar vidas e transformar hábitos.

Desenvolvido pelo Instituto Sapien, com financiamento do Ministério da Saúde e apoio da Sesacre, da Secretaria de Educação e Cultura (SEE) e do Governo do Acre, o projeto já alcança 15,4 mil alunos e 616 professores dos anos iniciais do Ensino Fundamental em dez municípios. Com materiais pedagógicos interativos, jogos, vídeos educativos e atividades em campo, o programa ensina como identificar e eliminar criadouros do mosquito, levando o aprendizado para além da sala de aula — até as casas e comunidades.

O contexto reforça a urgência dessa ação. Somente no início de 2024, o Acre registrou 6.510 casos prováveis de dengue, sendo 1.174 confirmados, segundo balanço da Sesacre. A incidência chegou a 784,3 casos por 100 mil habitantes, com ocorrências em 21 dos 22 municípios. Diante desse cenário, intensificar ações de educação e prevenção tornou-se prioridade.

Nas escolas, professores são capacitados para tratar o tema de forma transversal, alinhada à Base Nacional Comum Curricular (BNCC). As atividades integram ciência, cidadania e responsabilidade coletiva. Estudantes participam de rodas de conversa, produzem campanhas educativas, realizam vistorias e aprendem a orientar familiares e vizinhos sobre como eliminar criadouros.

Cada aluno se torna um multiplicador de informação, apto a identificar riscos e incentivar a mudança de comportamento. E pequenas mudanças como tampar reservatórios e eliminar água parada podem fazer uma diferença enorme, reduzindo significativamente a presença do Aedes.

O projeto também investe em monitoramento e avaliação de resultados, para medir impactos e aperfeiçoar metodologias. O modelo aplicado no Acre tem potencial para inspirar outras regiões do país, mostrando que educação e saúde são aliadas estratégicas na prevenção de doenças e na construção de comunidades mais conscientes.

No Instagram @todoscontraoaedesaegypti.

O convite é claro: a luta contra o Aedes começa em cada casa — e a transformação começa com a educação.

Comentários

Continue lendo