Flash
Projeto “Zumba na Praça Hugo Poli” faz sucesso há 8 anos, encanta comunidade de Brasiléia
Inspirada na dança latina, a zumba é uma atividade física que conquistou muitas academias pelo mundo, que mescla movimentos de alta e baixa intensidade, chegando a queimar até 500 calorias por aula.
“É ótimo ver comunidades investindo em si, praça é um espaço acessível para todos, Zumba é uma atividade energizante que pode atrair pessoas de todas as idades”, disse professor Regis silva.
A “Zumba na Praça de Brasiléia”, é uma ideia fantástica para promover a atividade física e a interação social ao ar livre. A praça é um espaço acessível para todos, e a Zumba é uma atividade divertida e energizante que pode atrair pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.
Ao convidar os amantes do exercício para participar, o Professor Regis Silva está incentivando as pessoas a se movimentarem, se divertirem e cuidarem da saúde de uma maneira socialmente envolvente. Essas sessões de Zumba na praça não apenas proporcionam benefícios físicos, como também criam um senso de comunidade e pertencimento, fortalecendo os laços entre os participantes.
“Espero que essa iniciativa continue sendo um grande sucesso e que muitas pessoas se sintam motivadas a participar e desfrutar dos benefícios da Zumba na praca e da interação entre amantes do esporte em movimento”, acrescentou professor Regis Silva.
Zumba pode ser uma maneira divertida de se exercitar, melhorando a coordenação motora, a flexibilidade e promovendo um estilo de vida ativo desde cedo. Fotos: Marcus José
Projeto “Zumba na Praça Hugo de Brasiléia”, sempre foi realizado na praça Hugo Poli, centro de Brasiléia. Fotos: Marcus José
Ver o comprometimento do Professor Regis Silva, em liderar o projeto “Zumba praça Hugo Poli” desde o início, fortalece as alunas. Sua dedicação e paixão pela promoção da saúde e bem-estar comunitário são inspiradoras. Professores como ele desempenham um papel crucial no programas que não apenas incentivam a atividade física, mas também promovem um estilo de vida saudável e positivo para todos na fronteira.
Com a forca e carisma do professor Regis, o projeto tenha alcança muito sucesso ao longo dos anos, beneficiando inúmeras pessoas na comunidade. Essas histórias podem servir de inspiração para outras comunidades que desejam iniciar iniciativas semelhantes.
Professor Regis Silva, está há frente do projeto “Zumba praça Hugo Poli”, desde o início, sua dedicação pela promoção da saúde e bem-estar comunitário são inspiradoras. Fotos: Marcus José
A Dança Zumba é uma atividade física muito divertida e energizante, que combina movimentos de dança com ritmos latinos e internacionais. Os benefícios vão além da saúde física, pois também promovem bem-estar mental e emocional.
Crianças, jovens, adultos e terceira idade, a Zumba pode ser uma maneira divertida de se exercitar, melhorando a coordenação motora, a flexibilidade e promovendo um estilo de vida ativo desde cedo. Para os idosos, é uma forma de exercício de baixo impacto que pode ajudar a melhorar a saúde cardiovascular, a densidade óssea e a saúde mental, além de promover a socialização.
Veja vídeo:
Zumba
O zumba é o exercício completo que trabalha o corpo todo, estimulando os músculos dos braços, abdômen, costas, glúteos e pernas, misturando movimentos aeróbicos com ritmos e coreografias latinas, como a salsa, mambo, merengue e reggaeton, a zumba promove o condicionamento físico de forma geral, com maior destaque para o treino cardiovascular e a região das pernas e glúteos.
Inspirada na dança latina, a zumba é uma atividade física que conquistou muitas academias pelo mundo. Todo esse sucesso está atrelado a mistura de ritmos da modalidade, que mescla movimentos de alta e baixa intensidade, chegando a queimar até 500 calorias por aula.
Comentários
Flash
Municípios do Acre mantém mobilização para aumentar coberturas vacinais de crianças e adolescentes
Foto: Luan Martins/Sesacre
Pais, mães e responsáveis, devem procurar postos de vacinação e vacinem crianças e adolescentes
Os 22 municípios da Macrorregião Única de Saúde do Acre – entre eles Brasiléia, Cruzeiro do Sul, Epitaciolândia, Rio Branco, Sena Madureira e Tarauacá – seguem mobilizados na vacinação de crianças e adolescentes.
As coberturas vacinais registradas desde janeiro preocupam. Diversas vacinas, como a de poliomielite e a tríplice viral, que protege contra o sarampo, estão abaixo da meta estabelecida pelo Ministério da Saúde.
Em Cruzeiro do Sul, a técnica de laboratório Catiane Alencar, de 45 anos, mantém a caderneta da filha, de 10 anos, sempre atualizada. Para a moradora do bairro Arthur Maia, vacinar é um gesto de amor.
“Minha filha tem 10 anos, tomou todas as vacinas, todas as vacinas que têm na rede pública. Acredito nas vacinas porque, hoje em dia, existem muitas doenças que foram erradicadas a partir do surgimento das vacinas.”
Para ampliar a imunização, o estado Acre realiza uma classificação de risco para cada município. Com base nela, são definidas estratégias específicas. A informação é da coordenadora de imunização do Acre, Renata Aparecida Quiles.
A Operação Gota, vacinação realizada pela Força Aérea com helicóptero em áreas de difícil acesso, é uma dessas ações.
A coordenadora reforça a importância de manter o calendário vacinal em dia.
“Precisa vacinar e vacinar na idade preconizada pelo Ministério da Saúde, com isso a criança obtém a melhor resposta imunológica e com isso também resulta na diminuição da circulação das doenças.”
O esforço é para garantir a atualização da caderneta de vacinação de crianças e adolescentes menores de 15 anos.
As vacinas fazem parte do Calendário Nacional de Vacinação e estão disponíveis durante todo o ano nas Unidades Básicas de Saúde. Não deixe de se proteger e proteger aqueles que você ama!
As vacinas para as crianças garantem proteção contra doenças como sarampo, poliomielite, tuberculose, hepatite B, meningites, difteria, tétano, coqueluche, HPV, febre amarela e Covid-19.
Para os adolescentes menores de 15 anos, o foco é atualizar a situação vacinal, completando os esquemas em atraso de suas vacinas. . É importante lembrar que a vacina de HPV está disponível para jovens de 15 a 19 anos até dezembro deste ano. Não perca a oportunidade de mais essa proteção!
O diretor do Programa Nacional de Imunizações, Eder Gatti, ressalta que a vacinação é a melhor medida para manter o país livre as coberturas vacinais impede o retorno de das doenças já controladas, como poliomielite e sarampo. Faça sua parte!
“Tivemos grande êxito, mas não podemos deixar que essas doenças retornem. Então, é muito importante que a população se vacine. As vacinas do SUS [Sistema Único de Saúde] são muito boas, são seguras e protegem, o que é mais importante. Então, vacinar é uma proteção individual, mas também proteção de toda a comunidade.”
Atenção, pais e responsáveis do Acre! Atualizem a caderneta de vacinação de crianças e adolescentes menores de 15 anos. Procurem uma Unidade Básica de Saúde e mantenham a proteção em dia.
Saiba mais em gov.br/vacinacao.
Comentários
Acidente ocorreu na Avenida Santos Dumont e mobilizou equipes do Corpo de Bombeiros
Um acidente de trânsito registrado na manhã desta terça-feira, por volta das 10h30, deixou um motociclista ferido na Avenida Santos Dumont, em Epitaciolândia, no interior do Acre. A ocorrência mobilizou equipes de resgate do 6º Batalhão do Corpo de Bombeiros.
No local, os socorristas encontraram a vítima, identificada como Erivelton da Silva, de 34 anos, caída ao solo. Ele apresentava ferimento cortante no supercílio esquerdo e escoriações pelo corpo, mas, segundo a equipe de resgate, não havia sinais aparentes de fraturas.
De acordo com as informações repassadas, Erivelton conduzia uma motocicleta preta de origem boliviana, placa NN-3822, quando colidiu com um táxi de cor branca, placa QLW1J64. Após os procedimentos de atendimento pré-hospitalar, a vítima foi encaminhada a uma unidade de saúde para avaliação médica.
As circunstâncias da colisão não foram detalhadas e o caso deverá ser apurado pelas autoridades competentes.
Comentários
Flash
Tá virando moda? Homem é preso após tentar agredir enfermeiro e tomar arma de vigilante no PS de Rio Branco
Francisco Daniel Costa dos Santos, de 38 anos, foi preso na noite desta segunda-feira (22) após uma tentativa de agressão e roubo no Pronto-Socorro de Rio Branco, localizado na Avenida Nações Unidas, na capital acreana.
De acordo com informações da Polícia Militar, Francisco deu entrada na unidade hospitalar em busca de atendimento médico. Durante o procedimento de triagem, ele retirou um termômetro que havia sido colocado em sua axila e tentou ferir um enfermeiro.
Diante da agressão, vigilantes do hospital foram acionados para conter o paciente. Ainda segundo a polícia, o homem reagiu de forma violenta, entrou em luta corporal e tentou tomar a arma de fogo de um dos seguranças. A ação foi contida, e Francisco acabou imobilizado no local.
Policiais militares da Força Tática do 1º Batalhão foram acionados, deram voz de prisão ao suspeito e o conduziram à Delegacia de Flagrantes (DEFLA), onde foram adotados os procedimentos legais cabíveis.
O caso será apurado pelas autoridades competentes.
Você precisa fazer login para comentar.