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Estudo diz que capinar um terreno aumenta mais testosterona do que qualquer esporte
Incorporar essas práticas físicas na rotina pode ser um caminho para promover saúde e bem-estar de forma natural e eficiente.

Um estudo conduzido pela Universidade da Califórnia, Santa Barbara, revelou que atividades manuais, como capinar e cortar madeira, podem aumentar os níveis de testosterona em até 46,8% nos homens. A pesquisa foi realizada com a comunidade indígena Tsimane, na Bolívia, onde o trabalho manual é essencial para a subsistência. Os pesquisadores observaram que essas tarefas não apenas melhoram a performance muscular, mas também são cruciais para garantir alimentos e adaptabilidade no ambiente.
Tradicionalmente, acreditava-se que a testosterona aumentava principalmente em situações competitivas. No entanto, este estudo demonstra que atividades práticas e cotidianas também impulsionam a produção do hormônio. Além disso, tarefas colaborativas realizadas em grupo podem desencadear picos hormonais semelhantes aos observados em contextos competitivos.
A pesquisa enfatiza a importância de manter um estilo de vida ativo. Incorporar atividades físicas simples na rotina diária pode não apenas melhorar a saúde hormonal, mas também contribuir para mais energia e vitalidade no cotidiano. Essas descobertas sugerem que o esforço físico rotineiro é benéfico para a saúde masculina de forma natural e eficiente.
O Tsimane Health and Life History Project, responsável por este estudo, é uma iniciativa conjunta de saúde e antropologia que visa entender os impactos da ecologia e da evolução na formação do curso da vida humana. O projeto foca em saúde, crescimento e desenvolvimento, envelhecimento, economia e biodemografia de populações de pequena escala de caçadores-coletores e horticultores, combinando pesquisa biomédica e antropológica com atendimento médico entre os Tsimane.
Em suma, este estudo reforça a importância de um estilo de vida ativo, sugerindo que a realização de tarefas físicas não apenas melhora a saúde hormonal, mas também pode trazer mais energia e vitalidade para o dia a dia. Incorporar essas práticas na rotina pode ser um caminho para promover saúde e bem-estar de forma natural e eficiente.
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Sena Madureira registra 47 casos de estupro infantil em 2025; MPAC alerta para omissão de familiares
Ministério Público do Acre destaca que omissão de familiares, especialmente de mães que protegem companheiros agressores, é crime e agrava a situação das vítimas; campanha educativa será lançada para estimular denúncias

O município de Sena Madureira registrou 47 casos de estupro infantil entre janeiro e novembro de 2025, segundo dados do Ministério Público do Acre (MPAC). Foto: captada
O município de Sena Madureira registrou 47 casos de estupro infantil entre janeiro e novembro de 2025, segundo dados divulgados pelo Ministério Público do Acre (MPAC). Os números acenderam um alerta entre as autoridades, que intensificam ações de enfrentamento e convocam a população para colaborar.
De acordo com o MPAC, a participação da comunidade é fundamental para identificar abusadores e proteger crianças e adolescentes. O órgão destacou um ponto sensível nas investigações: a omissão de pais ou responsáveis, principalmente quando tentam proteger o cônjuge agressor.
“Em muitos casos, as mães escolhem apoiar o companheiro em vez de oferecer o suporte necessário à criança. Essa omissão também é crime e agrava ainda mais a situação da vítima”, alerta o Ministério Público.
Para fortalecer o combate aos abusos, a rede de proteção infantil do município — que reúne Conselho Tutelar, MPAC, Poder Judiciário e órgãos da administração pública — está desenvolvendo uma campanha educativa. A iniciativa visa conscientizar a população sobre a importância do cuidado, da vigilância e, principalmente, da denúncia.
Crítica do MPAC
- Omissão familiar: Mães que apoiam companheiros agressores em vez de proteger crianças
- Responsabilização: Omissão também configura crime
- Participação social: Comunidade é fundamental para identificação de abusadores
Ações em curso
- Campanha educativa: Rede de proteção (Conselho Tutelar, MP, Judiciário e administração pública)
- Objetivos: Conscientização sobre cuidado, vigilância e denúncia
- Foco: Proteção de crianças e adolescentes, principais vítimas
Os números expõem uma crise silenciosa no interior acreano, onde fatores culturais e a fragilidade das redes de proteção permitem a perpetuação de abusos sexuais contra crianças. A iniciativa busca romper o ciclo de violência e omissão que caracteriza muitos desses casos.

Os números acenderam alerta máximo entre as autoridades, que destacam um fator agravante: a omissão de pais ou responsáveis, especialmente quando tentam proteger o cônjuge agressor em detrimento da proteção da criança vítima. Foto: art
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PM de Sena Madureira apreende 12 armas, 7,4 kg de drogas e cumpre 12 mandados de prisão em novembro
Balanço do 8º Batalhão registra 4.838 abordagens, 254 operações e 251 ações comunitárias no mês; veículo roubado foi recuperado

De acordo com o relatório, o batalhão realizou 4.838 abordagens, ampliando a presença policial nas ruas e reforçando ações preventivas. Foto: art
O 8º Batalhão da Polícia Militar divulgou nesta quinta-feira (4) o balanço operacional referente a novembro de 2025, com números que evidenciam a atuação no policiamento, combate ao crime e aproximação com a comunidade na região.
De acordo com o relatório, foram realizadas 4.838 abordagens, além de 254 operações voltadas ao enfrentamento da criminalidade e 251 ações comunitárias, que buscam fortalecer o vínculo entre a PM e a população.
As ações resultaram em:
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72 conduções à delegacia;
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12 mandados de prisão cumpridos;
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7,4 kg de drogas apreendidos;
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12 armas de fogo e 3 armas brancas recolhidas;
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1 veículo com registro de roubo ou furto recuperado.
A PM destacou que os números refletem o impacto direto no combate ao tráfico e a outros crimes, e reforçou o compromisso de ampliar a presença nas ruas e as ações de segurança no município e região. O balanço consolida uma atuação que integra repressão qualificada e iniciativas de prevenção e proximidade com a comunidade.

A PM também recuperou um veículo com registro de roubo ou furto. Foto: art


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