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Brasileense que brilha no mundo fitness, faz sucesso em mais uma competição na capital acreana
Com notíciasacreanas
Wellness é uma categoria feminina , na categoria wellness, a aparência das competidoras deve ser saudável e sem gordura corporal excessiva.
“Consegui subir no palco de fisiculturismo pela primeira vez do jeito que eu sempre sonhei …100% Natural, me desafiando ao máximo mesmo com a rotina do dia a dia, mesmo com todas as críticas ,Eu consegui…consegui subir em cima de um salto e mostrar minha bunda pro público …Consegui superar todos os monstros e dificuldades diárias ,Consegui não desistir mesmo quando eu tive vontade” Disse Paulinha
Fisiculturismo é uma prática que visa o desenvolvimento dos músculos corporais a partir da hipertrofia muscular, ou seja, aumento no volume da massa.
Criada no ano de 2005 pela International Federation of Fitness and Bodybuilding (IFBB) do estado do Rio de Janeiro, a categoria Wellness é dedicada a mulheres que pretendem desenvolver um físico menos musculoso, pouco atlético e esteticamente agradável.
CONHEÇA A MENINA QUE SAIU DE BRASILEIA NO MUNDO FITNESS NA CAPITAL ACREANA
Tudo iniciou quando Maria Paula Santos da Silva (Paulinha Santos) optou pela faculdade de educação física, Paula sempre gostou de esporte, porém não levava tão a sério esse mundo, foi quando iniciou as aulas práticas na faculdade e percebeu o quanto era importante ser uma acadêmica ativa, já que tinha escolhido tal profissão.
Quando estava no terceiro período passou a estagiar no (SESC), logo se identificou com a modalidade de musculação, foi aprendendo diretamente na prática e aos poucos se apaixonando e percebendo que fazia um bem imenso tanto para seu corpo quanto para a mente, foi se dedicando e gostando cada dia mais.
No início as dificuldades surgiram e uma delas foi encontrar um horário para a prática de musculação, a correria do dia a dia era grande e, mesmo amando o que fazia se tornou cansativo.
Logo, Paula descobriu que não adiantava cuidar da saúde dos outros e não cuidar da sua própria, então passou a ter mais foco e disciplina.
Dificuldades
“No âmbito de estética não duvide o mais difícil é alimentação (essa é a maior dificuldade) treinar uma hora por dia é fácil, resistir as delícias de comidas durante 23 horas é difícil, mas é algo que vamos moldando e adequando a nossa realidade” Conta Paula
Apoio
Infelizmente nossa área ainda tem um déficit muito grande e não é tão simples ser fisiculturista, o esporte ainda não tem apoio no nosso estado e pouquíssima visibilidade!
Dicas para iniciantes
Para aqueles que almejam o mundo fitness, vai uma dica. Não pense em praticar exercício até atingir um objetivo, leve ele pra vida, use como um remédio diário porque ele é exatamente isso (porém os efeitos colaterais são :qualidade de vida, bem-estar, disposição, diminuição de estresse, felicidade, diminuição de depressão, autoaceitação) não duvide, não tenho um corpo legal, tenho uma mente feliz, sou uma pessoa mais forte, mais disciplinada, mais disposta, eu me amo hoje e quem me ensinou isso foi a prática de exercício físico!
Assédio e cantadas
Em relação a cantadas …. Acredite neste mundo fitness existe um respeito que até eu mesmo duvidei um dia, independente dos olhares porque uso roupas curtas, as pessoas me respeitam, elas só julgam enquanto não conhecem você, e independente disso eu sou aquilo que carrego comigo, não o que os outros falam!
Paula Santos é natural de Brasiléia foi estudar na capital acreana e as oportunidades apareceram.
“Amo e sempre amarei minha cidade e quem sabe voltarei, infelizmente minha profissão na cidade ainda não tem valorização por isso optei por ficar aqui” Externou
A Brasileense que ocupa um lugar de destaque no mundo fitness é Personal trainer particular
e professora da Smart Fit academia, mãe de uma princesa 11 anos, formada em educação física com licenciatura e bacharelado
Motivação
“O que me inspirou sem dúvidas foi a minha própria evolução, percebi que quanto mais me dedicava, mais resultados eu tinha, pois a cada dia a musculação me mantém viva e feliz, me encontro a cada peso que levanto e cada desafio que encontro diariamente”
Agradecimentos
Agradeço a Deus, família, amigos, e todos que acreditaram e seguem acreditando no meu trabalho.
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O prefeito de Rio Branco, Tião Bocalom, se reuniu na tarde deste domingo com produtores rurais do município de Brasiléia, na região do Alto Acre.
O encontro aconteceu na propriedade de dona Laiz Rodrigues Bispo e do senhor Markuedoubes de Souza Neto, que moram no Ramal do quilômetro 18 da Estrada do Pacífico desde 1980. A família trabalha, junto com os filhos, na pecuária e na produção agrícola.
No Ramal 18 vivem cerca de 50 famílias de produtores rurais que sobrevivem principalmente da pecuária e do cultivo de café e milho.
A reunião, que os organizadores chamaram de 1º Encontro dos Produtores Rurais de Brasiléia, reuniu importantes lideranças da região. O objetivo foi ouvir do pré-candidato ao governo do estado, Tião Bocalom, quais propostas ele pretende apresentar para melhorar o setor produtivo em um eventual governo.
Segundo os produtores, uma das principais necessidades da região é o investimento em logística, especialmente na melhoria das estradas de acesso.
O microempresário Jorge da Fazenda defendeu um governo voltado para políticas de fortalecimento do setor produtivo. “Precisamos de um governo que defenda a produção e o agronegócio. O Acre precisa crescer, e esse é o modelo que pode trazer riqueza para nossas famílias”, afirmou.
O produtor rural Raimundo Nonato de Souza, filho de dona Laiz, disse ter esperança no desenvolvimento do setor produtivo no estado. “Já está na hora de o Acre encontrar o caminho do desenvolvimento. Está mais do que provado que é o campo que pode proporcionar isso. Precisamos eleger um governador determinado a ajudar o homem do campo para que possamos trabalhar”, declarou Raimundo Nonato.
Tião Bocalom afirmou ter ficado satisfeito com o convite para participar do encontro com os produtores rurais do ramal e deixou uma mensagem de otimismo à comunidade. “Desde 1998 eu ando por essa região falando da importância de valorizar o homem do campo e de fazer do setor produtivo uma prioridade de governo. Em 2006 comecei a defender o programa Produzir para Empregar. Sempre disse: campo rico, cidade rica. Sonho em ser governador para trabalhar junto com os prefeitos e estabelecer, de fato, uma política agroindustrial para este estado”, disse Bocalom.
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Prefeitura de Assis Brasil, por meio da Secretaria da Mulher, realiza manhã especial em alusão ao Dia Internacional da Mulher
A Prefeitura de Assis Brasil, por meio da Secretária da Mulher Direitos Humanos e Juventude, realizou na manhã deste domingo uma programação especial em alusão ao Dia Internacional da Mulher. A ação reuniu mulheres da comunidade em um momento de valorização, reconhecimento e celebração da força feminina no município.
A programação teve início com uma caminhada de conscientização pelas ruas da cidade. Durante o percurso, a comitiva realizou paradas em frente às casas de algumas mulheres matriarcas e importantes referências da comunidade, que receberam homenagens e um mimo simbólico em reconhecimento à sua história, dedicação e contribuição para a sociedade assis-brasiliense.
Após a caminhada, foi realizado um café da manhã especial para as participantes, promovendo um momento de confraternização, troca de experiências e fortalecimento dos laços entre as mulheres presentes.
A programação também contou com distribuição de brindes, sorteios e atividades esportivas, como partidas de vôlei e futebol no campo, proporcionando momentos de lazer, integração e incentivo à prática esportiva.
A iniciativa reforça o compromisso da gestão municipal com a valorização das mulheres e com a promoção de ações que reconheçam a importância feminina na construção e no desenvolvimento do município.
A Prefeitura de Assis Brasil segue trabalhando para fortalecer políticas públicas que garantam mais respeito, oportunidades e qualidade de vida para todas as mulheres.
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Ação ligada à Operação Protetor das Fronteiras também resultou na apreensão de um menor em Mâncio Lima
Uma ação da Secretaria de Estado de Justiça e Segurança Pública do Acre (Sejusp), por meio do Grupo Especial de Operações em Fronteira (Gefron), resultou na prisão de duas pessoas e na apreensão de um menor de idade na noite deste sábado (7), no município de Mâncio Lima, no interior do estado.
De acordo com informações das forças de segurança, os suspeitos trafegavam em uma motocicleta quando foram abordados pelas equipes durante patrulhamento na região. Durante a revista, os operadores localizaram aproximadamente 5 quilos de maconha que estavam sendo transportados pelo grupo.
A ocorrência integra as ações da Operação Protetor das Fronteiras, coordenada pelo Ministério da Justiça e Segurança Pública do Brasil, que tem como objetivo intensificar o combate a crimes transfronteiriços, como tráfico de drogas, contrabando e outros ilícitos na faixa de fronteira.
Após a abordagem, os dois suspeitos foram presos e o menor apreendido. Todos foram encaminhados, juntamente com o entorpecente, à Polícia Civil do Acre em Cruzeiro do Sul, onde foram realizados os procedimentos legais.
Segundo as autoridades, o prejuízo estimado ao crime organizado com a apreensão da droga é de aproximadamente R$ 24 mil.
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