Cotidiano
Motivos para estimular a prática esportiva desde a infância
Créditos: monkeybusinessimages/iStock
A infância é um período importante no desenvolvimento humano, pois é o momento em que diversas habilidades podem ser estimuladas, a fim de promover um crescimento mais saudável. Por isso, a prática regular de atividade física desempenha um papel fundamental na promoção da saúde física, mental e emocional das crianças.
Ao longo das últimas décadas, pesquisas têm evidenciado os benefícios significativos associados à participação em atividades físicas durante a infância. Esses benefícios vão muito além da performance no exercício físico, impactando positivamente o desenvolvimento global da criança.
Saúde mental e emocional
A atividade física pode beneficiar muito além do corpo, com vantagens também à mente. Estudos mostram que crianças que se envolvem em atividades físicas regulares têm melhorias significativas na saúde mental e emocional. Isso porque praticar exercícios libera endorfinas, neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar, reduzindo o estresse, a ansiedade e sintomas de depressão em crianças.
Desenvolvimento cognitivo
A relação entre atividade física e desenvolvimento cognitivo é cada vez mais evidente. A prática regular de exercícios tem sido associada a melhoria das funções cognitivas, como a atenção, memória e capacidade de aprendizado. Crianças ativas tendem a ter melhor desempenho acadêmico e a desenvolver habilidades cognitivas de forma mais eficaz.
Hábitos saudáveis a longo prazo
Estabelecer hábitos saudáveis desde a infância é fundamental para uma vida adulta saudável. Crianças que são incentivadas a se envolver em atividades físicas têm maior probabilidade de manter um estilo de vida ativo na adolescência e idade adulta. Isso reduz o risco de doenças crônicas, como diabetes, doenças cardíacas e hipertensão.
Desenvolvimento social
Além dos benefícios físicos e mentais, a atividade física na infância promove o desenvolvimento social. Participar de esportes e jogos em grupo ajuda as crianças a desenvolver habilidades sociais, como trabalho em equipe, cooperação, respeito e habilidades de comunicação.
Essas habilidades são essenciais para construir relacionamentos saudáveis e ter sucesso em diversas áreas da vida.
Desenvolvimento físico
A atividade física na infância é essencial para o desenvolvimento motor e aprimoramento das habilidades motoras fundamentais. Brincadeiras, jogos e esportes contribuem para o desenvolvimento de força, coordenação, equilíbrio e agilidade. Além disso, a prática regular de exercícios na infância ajuda a manter um peso saudável, prevenindo o sobrepeso e a obesidade, fatores que, quando presentes na infância, aumentam o risco de problemas de saúde ao longo da vida.
Para isso, é recomendado o uso de vestimenta e acessórios adequados, que oferecem mais segurança e conforto. De roupas com tecidos respiráveis a calçados que diminuem o impacto e protegem os pés, como o tênis Adidas infantil, é necessário encontrar produtos adequados às crianças.
Início precoce das atividades físicas melhora o desenvolvimento e previne problemas de saúde no futuro
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Foto arquivo pessoal: Joaquin Assaf terá um 2026 com muitos desafios
Joaquin Assaf(Miragina) voltou aos treinamentos e começa a pensar nas competições da temporada de 2026. Recordista Estadual Absoluto nas provas 50 e 100 costas, 50 peito e 50 e 200 metros livres, o atleta da AABB vai trabalhar para quebrar as marcas e conquistar resultados mais expressivos.
“A última temporada do Joaquin foi excelente e hoje ele é um dos melhores nadadores do Norte. Isso significa muito para a natação acreana”, declarou o presidente da Federação Aquática do Estado do Acre (FAEA), professor Ricardo Sampaio.
Definir provas
Joaquin Assaf ainda vai definir quais serão as principais provas a partir do início das competições.
“Vamos realizar o trabalho e próximo dos eventos, definiremos as provas. O mais importante, agora, é trabalhar forte porque essa base é fundamental para toda a temporada”, afirmou Joaquin Assaf.
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Prazo para regularização e retirada no pátio da WR Leilões é de 10 dias; veículos podem ir a leilão
O Departamento Estadual de Trânsito do Acre (Detran/AC) publicou no Diário Oficial do Estado desta quinta-feira (15) um edital de notificação direcionado aos proprietários de 28 veículos removidos pela autarquia no município de Cruzeiro do Sul.
A lista inclui automóveis, motocicletas e motonetas, de diferentes marcas, modelos e anos de fabricação, apreendidos por infrações previstas na legislação de trânsito. Conforme o Detran, os proprietários têm 10 dias, a contar da data de publicação do edital, para regularizar a situação e retirar os veículos. Caso contrário, os bens poderão ser encaminhados para leilão, conforme prevê a legislação vigente.
Para a liberação, é obrigatória a quitação de todos os débitos vinculados ao veículo, como IPVA, multas, taxas de licenciamento, seguro obrigatório e vistoria, além das despesas de remoção e estadia no pátio.
O depósito credenciado da WR Leilões, em Cruzeiro do Sul, está localizado na Avenida Getúlio Vargas, nº 1.091, no Centro. O atendimento ocorre em horário comercial, de segunda a sexta-feira.
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Foto Sueli Rodrigues: Trabalho coletivo deve definir os titulares da Adesg
A diretoria da Adesg acertou as contratações do meia Gabriel, ex-Falcon de Sergipe, e do atacante Marcos Vinícius. Os dois atletas chegam para aumentar as opções do técnico Rodrigo Deiãs no setor ofensivo.
“O Marcos Vinícius estava no Rio Branco e foi integrado e o Gabriel chega nesta quinta(15). O professor (Rodrigo Deião) vai avaliar as condições dos atletas para a estreia”, afirmou o diretor de futebol da Adesg, Erismeu Silva.
Jojo e Pablo
O lateral Jojo e o meia Pablo foram afastados dos treinamentos. Os dirigentes do Leão irão avaliar a situação e existe a possibilidade de dispensa dos dois jogadores.
Treino de apronto
Rodrigo Deião comanda o treino de apronto da Adesg nesta quinta, 15, no estádio Nabor Júnior, em Senador Guiomard, e deve definir a equipe para a estreia no Estadual. O Leão enfrenta o Humaitá no sábado, 17, às 17 horas, no Tonicão.
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