Cotidiano
Motivos para estimular a prática esportiva desde a infância
Créditos: monkeybusinessimages/iStock
A infância é um período importante no desenvolvimento humano, pois é o momento em que diversas habilidades podem ser estimuladas, a fim de promover um crescimento mais saudável. Por isso, a prática regular de atividade física desempenha um papel fundamental na promoção da saúde física, mental e emocional das crianças.
Ao longo das últimas décadas, pesquisas têm evidenciado os benefícios significativos associados à participação em atividades físicas durante a infância. Esses benefícios vão muito além da performance no exercício físico, impactando positivamente o desenvolvimento global da criança.
Saúde mental e emocional
A atividade física pode beneficiar muito além do corpo, com vantagens também à mente. Estudos mostram que crianças que se envolvem em atividades físicas regulares têm melhorias significativas na saúde mental e emocional. Isso porque praticar exercícios libera endorfinas, neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar, reduzindo o estresse, a ansiedade e sintomas de depressão em crianças.
Desenvolvimento cognitivo
A relação entre atividade física e desenvolvimento cognitivo é cada vez mais evidente. A prática regular de exercícios tem sido associada a melhoria das funções cognitivas, como a atenção, memória e capacidade de aprendizado. Crianças ativas tendem a ter melhor desempenho acadêmico e a desenvolver habilidades cognitivas de forma mais eficaz.
Hábitos saudáveis a longo prazo
Estabelecer hábitos saudáveis desde a infância é fundamental para uma vida adulta saudável. Crianças que são incentivadas a se envolver em atividades físicas têm maior probabilidade de manter um estilo de vida ativo na adolescência e idade adulta. Isso reduz o risco de doenças crônicas, como diabetes, doenças cardíacas e hipertensão.
Desenvolvimento social
Além dos benefícios físicos e mentais, a atividade física na infância promove o desenvolvimento social. Participar de esportes e jogos em grupo ajuda as crianças a desenvolver habilidades sociais, como trabalho em equipe, cooperação, respeito e habilidades de comunicação.
Essas habilidades são essenciais para construir relacionamentos saudáveis e ter sucesso em diversas áreas da vida.
Desenvolvimento físico
A atividade física na infância é essencial para o desenvolvimento motor e aprimoramento das habilidades motoras fundamentais. Brincadeiras, jogos e esportes contribuem para o desenvolvimento de força, coordenação, equilíbrio e agilidade. Além disso, a prática regular de exercícios na infância ajuda a manter um peso saudável, prevenindo o sobrepeso e a obesidade, fatores que, quando presentes na infância, aumentam o risco de problemas de saúde ao longo da vida.
Para isso, é recomendado o uso de vestimenta e acessórios adequados, que oferecem mais segurança e conforto. De roupas com tecidos respiráveis a calçados que diminuem o impacto e protegem os pés, como o tênis Adidas infantil, é necessário encontrar produtos adequados às crianças.
Início precoce das atividades físicas melhora o desenvolvimento e previne problemas de saúde no futuro
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Confederação Brasileira de Futebol (CBF) realizou nesta segunda-feira (23) o sorteio da quinta fase da competição
A Confederação Brasileira de Futebol (CBF) realizou nesta segunda-feira (23) o sorteio dos duelos da quinta fase da Copa do Brasil 2026. O evento ocorreu na sede da entidade na Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro.
Os jogos desta eliminatória têm como data-base os dias 22 de abril e 23 de abril (ida) e 13 e 14 de maio (volta).
Vale destacar que, na quinta fase, entram os 20 clubes da Série A mais os 12 classificados da quarta fase. A partir de então, as equipes se enfrentam em jogo de ida e volta até a semifinal.
Veja o formato completo do torneio
- 1ª fase: 28 clubes menores ranqueados
- 2ª fase: 74 melhores ranqueados + 14 que avançaram da 1ª fase
- 3ª fase: 4 campeões de Copa do Nordeste + 44 que avançaram da 2ª fase
- 4ª fase: 24 clubes que avançaram da 3ª fase
- 5ª fase: Clubes da Série A + 12 clubes que avançaram da 4ª fase
- Oitavas de final: 16 clubes que avançaram da 5ª fase
- Quartas de final: 8 clubes que avançaram das oitavas de final
- Semifinais: 4 clubes que avançaram das quartas de final
- Final (em jogo único): 2 clubes que avançaram das semifinais
Datas-base da Copa do Brasil 2026
- 1ª fase: 18 de fevereiro e 19 de fevereiro – jogo único
- 2ª fase: 25 de fevereiro, 26 de fevereiro, 4 de março e 5 de março – jogo único
- 3ª fase: 11 de março e 12 de março – jogo único
- 4ª fase: 18 de março e 19 de março – jogo único
- 5ª fase: 22 de abril e 23 de abril (ida); 13 de maio e 14 de maio (volta)
- Oitavas de final: 1º de agosto e 2 de agosto (ida); 5 de agosto e 6 de agosto (volta)
- Quartas de final: 26 de agosto e 27 de agosto (ida); 2 de setembro e 3 de setembro (volta)
- Semifinal: 1º de novembro (ida); 8 de novembro (volta)
- Final: 6 de dezembro – jogo único
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Criminosos invadem casas, rendem famílias e roubam motocicletas em sequência de ataques na mesma noite
Uma onda de assaltos registrada na noite do último domingo (22) deixou moradores de Plácido de Castro apreensivos diante da possibilidade de aumento da atuação de grupos criminosos no município, localizado a cerca de 90 quilômetros de Rio Branco.
Duas famílias viveram momentos de terror após terem suas residências invadidas por homens armados nos bairros São Cristóvão e Thaumaturgo, na periferia da cidade. Durante as ações, as vítimas foram rendidas e ameaçadas com violência, incluindo o uso de arma de fogo apontada para a cabeça. Os criminosos roubaram duas motocicletas e outros objetos.
O primeiro caso ocorreu por volta das 20h, no bairro Thaumaturgo. Uma das vítimas havia chegado à casa do sogro, na Rua do Parque Ecológico, quando foi surpreendida pelos assaltantes ao entrar no quintal. Sob ameaça, teve uma motocicleta Honda Bros 160 vermelha, placa QLZ-7G22, e uma bolsa com dinheiro levadas pelos criminosos.
Cerca de 30 minutos depois, um segundo assalto foi registrado no bairro São Cristóvão, o que levanta a suspeita de que os crimes tenham sido praticados pelo mesmo grupo. Na ocasião, uma família estava reunida quando a residência foi invadida.
A proprietária do imóvel, uma professora, foi a primeira a ser rendida. Os assaltantes levaram objetos pessoais e fugiram com uma motocicleta Honda Biz de cor branca.
Até a manhã desta segunda-feira (23), a polícia ainda não havia identificado ou localizado os suspeitos.
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A presidente do Tribunal de Contas do Estado do Acre (TCE-AC), conselheira Dulcinéa Benício de Araújo Barbosa, reconheceu e ratificou a inexigibilidade de licitação nº 5/2026 para a contratação da empresa Vocatus Economia e Finanças Ltda., no valor total de R$ 20 mil.
A decisão consta no Processo nº 999999.001080/2026-41 e foi publicada no Diário Eletrônico de Contas nesta segunda-feira (23).
De acordo com o ato, a contratação tem como objetivo a realização do treinamento intitulado “Complexidade Econômica e Complexidade Econômica Verde na Construção de um Ecossistema Produtivo Regional no Acre”.
A medida está fundamentada no artigo 74, inciso III, alínea “f”, da Lei nº 14.133/2021, que trata da nova Lei de Licitações e Contratos Administrativos, permitindo a inexigibilidade de licitação em casos específicos previstos em lei.
O reconhecimento levou em consideração o Parecer Jurídico nº 59, constante nos autos do processo, que sugeriu a contratação direta da empresa, bem como a análise da documentação apresentada e o interesse da administração pública.
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