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Férias na praia: um checklist para a sua viagem
Poucas coisas são tão revigorantes quanto tirar férias e aproveitar dias ensolarados na praia. O som do mar, a brisa no rosto e os pés na areia já são motivos suficientes para recarregar as energias. No entanto, para que a viagem seja tranquila e sem imprevistos, é essencial preparar um bom checklist de férias na praia.
Organizar o que levar na mala, pensar nas roupas ideais, proteger a pele e escolher os calçados certos fazem toda a diferença na experiência. Neste guia, você vai encontrar dicas práticas e objetivas para montar sua mala e curtir dias de descanso à beira-mar sem preocupações.
O que não pode faltar na mala para a praia?
Montar a mala é sempre um desafio. A tentação de levar itens a mais é grande, mas o ideal é focar no essencial para garantir conforto e praticidade.
Itens indispensáveis para levar
- Roupas de banho — biquínis, maiôs e sungas. Leve pelo menos duas opções para poder alternar;
- Protetor solar — item número um para proteger a pele da exposição ao sol;
- Toalha de praia ou canga — úteis para se deitar na areia ou secar após o banho;
- Chapéu ou boné — ajudam a proteger o rosto do sol intenso;
- Óculos de sol – não apenas um acessório estiloso, mas essencial para proteger os olhos;
- Bolsa de praia — resistente e prática para carregar tudo o que for necessário.
Com esses itens, você já garante o básico para curtir os dias de sol sem complicações.
Como escolher roupas leves e estilosas para o litoral?
A praia pede roupas que combinem conforto, leveza e estilo. Tecidos leves como algodão, linho e viscose são ideais, pois permitem a respiração da pele e evitam desconforto em dias quentes.
Roupas que não podem faltar
- Vestidos soltinhos — ótimos para usar durante o dia e até à noite em passeios informais;
- Shorts — peças versáteis e práticas. Um short preto é ideal para o verão e uma excelente escolha, pois combina elegância com frescor, sendo fácil de combinar com blusas leves e rasteirinhas;
- Camisas de manga leve — perfeitas para proteger os ombros do sol sem perder o estilo;
- Saídas de praia — indispensáveis para transitar entre a areia e restaurantes próximos.
Com essas opções, você consegue variar o visual sem exagerar na quantidade de roupas na mala.
Quais cuidados tomar com o sol e a pele?
O sol é um dos maiores atrativos da praia, mas também pode ser um inimigo se não houver cuidado. Exposição prolongada sem proteção pode causar queimaduras, envelhecimento precoce e aumentar o risco de doenças de pele.
Cuidados essenciais
- Use protetor solar com fator adequado ao seu tom de pele e reaplique a cada duas horas;
- Hidrate-se constantemente, bebendo bastante água ao longo do dia;
- Evite os horários de pico do sol, entre 10h e 16h, preferindo curtir a praia no início da manhã ou no fim da tarde;
- Aposte em acessórios de proteção, como chapéus de abas largas e óculos de sol com proteção UV.
Com esses cuidados, você aproveita o sol de forma saudável e segura.
Que tipo de calçado é ideal para passeios na praia?
Para passeios na praia, o ideal é escolher calçados leves, confortáveis e que resistam bem à água e à areia. Os chinelos de borracha são os mais populares, pois são fáceis de limpar, secam rápido e permitem que os pés respirem.
Já as sandálias tipo papete ou sandálias esportivas com tiras ajustáveis são ótimas para quem pretende caminhar mais ou explorar trilhas próximas à orla, oferecendo mais firmeza e suporte.
Se o passeio incluir caminhadas longas ou terrenos irregulares, os tênis aquáticos (ou sapatilhas de praia) são uma excelente opção. Eles protegem os pés contra pedras, conchas e calor excessivo da areia, além de serem feitos com materiais que secam rapidamente.
Evite sapatos fechados convencionais, como tênis comuns ou botas, pois acumulam areia e podem causar desconforto. Quer dicas de marcas ou modelos específicos para sua próxima viagem? Posso te ajudar com isso também!
Como organizar um checklist prático para a viagem?
Fazer um checklist é a melhor forma de não esquecer nada importante. O ideal é dividir os itens por categorias, como roupas, higiene, acessórios e documentos.
Checklist essencial para férias na praia
Roupas e acessórios:
- Biquínis, maiôs ou sungas;
- Vestidos e camisetas leves;
- Shorts, ideal para o verão, para compor looks versáteis;
- Saídas de praia e chinelos;
- Chapéu, boné e óculos de sol.
Higiene e saúde:
- Protetor solar e hidratante pós-sol;
- Repelente de insetos;
- Itens de higiene pessoal (escova, shampoo, sabonete, etc.);
- Kit de primeiros socorros com remédios básicos.
Outros itens importantes:
- Toalha ou canga;
- Bolsa de praia;
- Garrafinha de água reutilizável;
- Documentos e cartões.
Organizar a mala com base nesse checklist evita esquecimentos e garante uma viagem tranquila e prazerosa.
Calçados adequados
Férias na praia são sempre um convite para relaxar e aproveitar o melhor do verão. No entanto, para que a experiência seja completa, preparar a mala de forma prática e inteligente é essencial.
Com roupas leves e ideais para o verão, calçados adequados, protetor solar e atenção aos detalhes, você garante conforto, estilo e segurança durante a viagem. Um bom checklist evita imprevistos, permite aproveitar melhor os dias de descanso e garante que nada essencial fique para trás.
Gostou das dicas? Então compartilhe este artigo com amigos e familiares que também estão planejando férias na praia. Afinal, dividir informações úteis é o primeiro passo para garantir que todos tenham uma viagem inesquecível!
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O avanço de políticas voltadas à proteção e à valorização das mulheres tem ganhado espaço nos setores portuário e aeroportuário no Brasil. O Ministério de Portos e Aeroportos intensificou ações que combinam campanhas públicas e reconhecimento de práticas institucionais, com foco em ampliar a segurança, promover igualdade e incentivar a presença feminina em diferentes níveis de atuação.
Nos aeroportos, a principal frente é a ampliação da campanha “Assédio não decola, Feminicídio também não”, que entrou em nova fase. A iniciativa busca alcançar milhões de passageiras e passageiros com mensagens educativas, divulgação de canais de denúncia e conteúdos informativos exibidos nos terminais, em parceria com órgãos do setor.
A mobilização foi apresentada no Aeroporto de Congonhas, em São Paulo, com participação da Agência Nacional de Aviação Civil e da Associação Brasileira das Concessionárias de Aeroportos. A estratégia aposta na grande circulação de pessoas para difundir informações e reforçar que o enfrentamento à violência contra a mulher é responsabilidade coletiva.
Mudança estrutural no setor logístico
No setor portuário, o ministério tem destacado empresas e autoridades que incorporam a equidade de gênero como parte da gestão. Entre os exemplos está a Autoridade Portuária de Santos, que criou um programa de formação de lideranças femininas com 80 vagas e atualizou normas internas de combate ao assédio e à discriminação.
Outras iniciativas incluem ações educativas e metas de inclusão em diferentes regiões do país. O Porto de Itapoá promoveu campanhas sobre violência doméstica, enquanto empresas como Ultracargo estabeleceram objetivos de presença feminina e diversidade em cargos de liderança. Complexos como o do Pecém passaram a monitorar indicadores de igualdade salarial.
Também foram reconhecidas práticas adotadas por companhias como Cargill, Vports e o Porto de Suape, que desenvolveu campanhas contínuas voltadas à diversidade e inclusão. As medidas indicam uma mudança gradual na cultura de setores historicamente marcados pela predominância masculina, com foco na ampliação de oportunidades e na garantia de ambientes mais seguros.
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O desempenho do turismo brasileiro deve manter a trajetória de crescimento em 2026. A avaliação foi apresentada nesta terça-feira, 10 de fevereiro, pelo ministro do Turismo, Gustavo Feliciano, durante reunião com presidentes estaduais da Associação Brasileira de Agências de Viagens, a ABAV, em Brasília.
No encontro, que reúne lideranças do setor até o dia 11 de fevereiro, o ministro destacou que os resultados positivos do turismo não dependem apenas das ações do governo federal, mas também do trabalho diário das agências de viagens, responsáveis por conectar destinos e atender turistas em todo o país.
Segundo Feliciano, a expectativa é de ampliação dos números já registrados pelo setor. Ele ressaltou que o crescimento é fruto de uma atuação conjunta entre o Ministério do Turismo e os profissionais que operam diretamente o mercado de viagens.
Alinhamento estratégico
A programação do encontro inclui debates sobre comunicação, relações institucionais, associativismo e tendências do turismo, além da discussão de perspectivas para a atuação das agências nos próximos anos. O objetivo é fortalecer o setor e alinhar estratégias nacionais e estaduais.
Uma equipe do Ministério do Turismo também fará apresentação sobre projetos previstos para o período pós-Carnaval, detalhando ações planejadas pela pasta.
A presidente da ABAV Nacional, Ana Carolina Medeiros, afirmou que a entidade seguirá trabalhando em parceria com o ministério para valorizar o potencial turístico brasileiro. Ela agradeceu a presença da equipe da pasta e reforçou o compromisso de atuação conjunta para que o país continue em destaque no cenário do turismo.
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Com forte presença na geração de vagas formais, o turismo brasileiro encerrou 2025 com cerca de 1,9 milhão de contratações com carteira assinada em todo o país. O saldo positivo superou 80 mil novos postos de trabalho, segundo dados do Novo Caged analisados pelo Ministério do Turismo, consolidando o setor como um dos principais motores de emprego e desenvolvimento econômico.
O desempenho foi especialmente expressivo no último mês do ano. Somente em dezembro, o turismo respondeu por mais de 226 mil admissões, o segundo melhor resultado mensal de 2025, atrás apenas de abril. O volume reforça a capacidade do setor de sustentar contratações mesmo fora dos períodos de pico do calendário turístico.
Alimentação lidera admissões e turismo amplia base de empregos
Na divisão por atividades, o segmento de alimentação concentrou a maior parte das contratações ao longo do ano, com mais de 1,33 milhão de admissões. Na sequência aparecem os setores de alojamento, com 268 mil registros, e transporte terrestre, que somou pouco mais de 120 mil contratações. Com isso, o estoque total de trabalhadores do turismo chegou a 2,39 milhões em dezembro, equivalente a quase 5% de todos os empregos formais do Brasil, com crescimento de 3,5% em relação a 2024.
Além do avanço no mercado de trabalho, 2025 também marcou um recorde histórico de faturamento no turismo internacional. Os gastos de visitantes estrangeiros alcançaram cerca de US$ 7,9 bilhões entre janeiro e dezembro, crescimento de 7,1% na comparação com 2024, conforme dados do Banco Central. Apenas em dezembro, a entrada de recursos somou US$ 688 milhões, mantendo o ritmo elevado e reforçando o impacto do turismo na economia nacional.