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Cotidiano

Com dois a menos, Criciúma vence Itapirense de virada e segura a liderança na Copinha

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Sete gols, duas expulsões, viradas e um confronto recheado de emoção. Criciúma e Itapirense fecharam a última rodada da Copinha com um duelo eletrizante. Mesmo com dois a menos, o Tigre buscou a virada nos acréscimos e bateu os anfitriões para confirmar o 100% de aproveitamento.

Com a vitória, o time catarinense chegou aos nove pontos e confirmou a primeira posição do Grupo 14. A outra vaga da chave ficou com o Ituano, que bateu o Atlético Cearense.

Itapirense intensa, Criciúma efetivo

Apesar da eliminação, a Itapirense recusou se despedir de forma monótona e pressionou o Criciúma dentro da sua casa. O time paulista sufocou o Tigre na marcação e começou melhor a partida.

Criando as melhores chances, o Itapirense amadureceu o seu primeiro gol e efetivou aos 25 do primeiro tempo. Em bela jogada individual, André Santos enfileirou marcadores dentro da área e chutou sem chances para o goleiro.

Mesmo com a vantagem, os paulistas permaneceram no controle da partida e afastaram o Criciúma do campo de ataque. Porém, o Tigre foi efetivo e aproveitou uma das suas poucas escapadas para levar o empate ao intervalo. Aos 33, Pedro Lyra acertou uma pancada da intermediária e deixou tudo igual.

Pênaltis, expulsões e viradas

Apesar do gol sofrido no momento em que dominava a equipe catarinense, o Itapirense continuou sua pressão na etapa final e logo cedo voltou a liderar o placar. Aos sete, Gabriel Neri emendou um belo chute de fora da área e fez 2 a 1.

Além de ficar em desvantagem no marcador, o Criciúma aumentou seu prejuízo ao perder o primeiro jogador por expulsão. Ainda com um a menos, o Tigre conseguiu recuperar o empate em cobrança de pênalti batida por Lyra.

Embora o susto, o time da casa fez valer a vantagem numérica e manteve a pressão. No lance seguinte, o Itapirense teve a chance de marcar o terceiro em cobrança de pênalti e desperdiçou. Porém, no ato da infração, o Criciúma perdeu seu segundo jogador por expulsão.

Com dois a menos, o Tigre foi valente, aguardou o momento certo e achou uma virada heroica. Após recuo errado da defesa, Eliel roubou a bola e tocou na saída do goleiro, colocando o Criciúma pela primeira vez em vantagem no placar.

A partida ainda reservou uma reta final igualmente eletrizante. Sem desistir da partida, o Itapirense buscou um novo empate com Hudson e esfriou a reação catarinense. Apesar do balde de água fria, o Criciúma mostrou sua eficiência nos acréscimos e marcou com Pett, o gol da vitória insana por 4 a 3.

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Cotidiano

Bianca Bin conta como secou e definiu o corpo em seis meses: ‘Treinos rárido’

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Nos últimos meses, Bianca Bin passou a chamar a atenção nas redes sociais ao compartilhar por lá um pouco de seus treinos e mudanças físicas. O segredo da atriz para obter êxito nos seus objetivos é foco no cardio, além do muay thai. Ela concilia os exercícios físicos com seus trabalhos artísticos, como novelas na TV Globo.

Em papo com a GQ Brasil, Bianca deu mais detalhes sobre sua rotina fitness e como transformou sua vida. Bianca começou a praticar muay thai em 2009, quando se mudou para o Rio de Janeiro. Entretanto, não de maneira ininterrupta, devido à rotina intensa de filmagens e viagens a trabalho. No fim do ano passado, ela passou a seguir o método Lapidação 360, orientada por Airton Senna da Silva.

O mestre disponibiliza aulas gravadas para cada dia da semana, de segunda a sexta-feira, com diferentes exercícios para cada treino tendo o muay thai como base e com duração de 20 a 30 minutos. “Comecei a fazer tem menos de um ano, tem pouco mais que 6 meses. Mesmo que eu viaje, eu tenho a facilidade de ter esse material na mão. Não preciso de nada além do peso do meu próprio corpo. Posso fazer em quarto de hotel, qualquer lugar. Às vezes, dá para usar alguns halteres ou elásticos, potencializando os resultados.” Conta ela.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Cotidiano

Jesus Luz impressiona com resultado de emagressimento: ‘Você decide seus hábitos’

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O modelo Jesus Luz, de 37 anos, compartilhou na noite de terça-feira (14), um antes e depois de seu corpo após passar por um processo de emagrecimento. Na primeira imagem, ele aparece normal. Na segunda, ele mostra o corpo mais definido.

“Você não decide seu futuro! Você decide seus hábitos, e seus hábitos decidem seu futuro! FM Alexander”, escreveu ele, citando um ator e pensador australiano. Na postagem realizada em seu perfil no Instagram, Jesus Luz ganhou diversos elogios. Um deles, inclusive, da namorada, a dermatologista Camila Stroligo. “Sua disciplina é minha fonte de inspiração!”, escreveu a médica. Os dois estão juntos há quase 1 ano.

Fãs e seguidores do modelo também deixaram elogios na postagem. “Na direita temos o homem mais lindo do Brasil e na esquerda também”, comentou um. “Persistência…foco, meta!”, pontuou outro. “Você é inspiração”, comentou uma terceira. “Caramba, agora vi que tenho solução”, disse um quarto. “Lindo de todas as formas”, encerrou a última.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Cotidiano

Claudia Raia exibe sala de jantar luxuosa preparada para dia das mães: ‘Chique!’

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Na última segunda-feira (13), a atriz Claudia Raia mostrou aos seguidores alguns registros do seu Dia das Mães. Com os filhos, Enzo Celulari e Luca, ela posou em sua sala de jantar de luxo.

Nas imagens, é possível ver a mesa posta com louças finíssimas e vários vasos com lírios cor de rosa, enfeitando ainda mais o ambiente, “Registro do domingo de mães, bem grudada nos meus meninos! Só faltou a minha bebéia @sophiaraia Amo incondicionalmente vocês, hoje e sempre!”, escreveu ela na legenda da publicação.

“Amor que aquece o coração”, disse um seguidor, nos comentários. “Que gracinha de anjinho está o Luquinha. Amo muito. Lindos”, escreveu outro. “Família linda”, opinou um terceiro. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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