Aniversário de 1 aninho da Princesa Giulia Reias

No dia 02/07, foi realizado, na fazenda alvorada, um grande evento para comemoração de 1 ano da Princesa Giulia Macedo Reis, filha de Alderisa Macedo e Max Junior Reis. Uma data tão especial teria que ser marcada em grande estilo e requinte, com a presença de seus amigos e familiares. Tudo feito com muito amor e carinho para todos os presentes.

 

CUIDADO PRÓXIMAS IMAGENS CONTÊM EXCESSO DE GOSTOSURA!

Fotos: Thay T. Fotografia

Local: Fazenda Alvorada

Decoração: Família da Giulia

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RAINHA EXPOXAPURI 2016

Neste sábado acontecerá em xapuri a escolha da Rainha ExpoXapuri. Essas são as concorrentes do concurso que será realizado no dia 09/07/16.
Escolha a sua favorita!!

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INAUGURAÇÃO CLÍNICA BEM ESTAR      

A Clínica Bem-Estar oferece tratamentos corporais estéticos e relaxantes em um ambiente aconchegante para lhe proporcionar uma melhor qualidade de vida. Tratamentos manuais para retenção de líquido, diminuição de medidas, analgesia, reabilitação e tratamentos com equipamentos específicos para gordura localizada, celulite, flacidez, pós-operatório de cirurgias plásticas e o famoso método do bumbum na nuca!!!

Todos os procedimentos são realizados por uma profissional capacitada, a fisioterapeuta Dra. Jéssica Gomes Ignácio. Agenda sua avaliação. Ela é gratuita!

A equipe do jornal O Alto Acre parabeniza Ana Carolina Silva, que no dia 24/06 recebeu um prêmio cidadã Epitaciolandense.

SAÚDE

Tire suas dúvidas sobre enxaqueca e saiba como lidar com ela

Não é fácil, mas é possível conviver com esse tipo supercomum (e chato) de dor de cabeça.

Lidar com aquela dorzinha de cabeça chata é um saco, né? Ainda mais quando se trata de enxaqueca!

Será que é o meu caso?

Vai parecer exagero, mas existem 200 tipos de dor de cabeça. E a enxaqueca é apenas um deles: uma dorzinha latejante e concentrada num ponto específico. Enjoo e vômito também são comuns e tudo piora com barulho, claridade e cheiros fortes. A enxaqueca é genética e nós somos mais afetadas do que os garotos (#injustiça). Ah, é bem normal ela aparecer na adolescência. Mudanças hormonais, sabe como é…

Enxaqueca não é tudo igual

Existem dois tipos de enxaqueca: a pura, que não é indício de problema, e a com aura, mais rara e capaz de elevar as chances de um AVC (acidente vascular cerebral). Pessoas desse segundo grupo costumam ver pontinhos pretos ou brilhantes quando a dor está chegando – mas só um especialista pode identificar uma ou outra.

Ela tem cura?

Não, porém é controlável. Analgésicos receitados pelos médicos amenizam a dorzinha que dá de vez em quando (mas abusar deles deixa o corpo dependente, o que pode aumentar a frequência das dores). Quando elas vêm sempre, há tratamentos preventivos, que diminuem a sensibilidade do cérebro aos fatores que causam enxaqueca.

É possível monitorar a dor

Faça um diário com o que você come, que horas dorme, que horas acorda, quanto tempo fica em frente ao computador, da TV e dos cadernos. Anote também as dores de cabeça. Após dois meses, tente detectar hábitos comuns nos dias em que o problema apareceu. Assim dá para descobrir o que desencadeia sua enxaqueca. Pode ser a ingestão de certos alimentos, como chocolate e frituras, ou situações específicas, tipo estresse e noites mal dormidas.

Prevenir é o melhor remédio

Para começar, o diário aí de cima vai dizer com que alimentos você deve pegar leve. Se seu problema é o nervosismo com as provas, arranje tempo para relaxar. Que tal um passeio no shopping? Atividades físicas também são bem importantes, já que estimulam o corpo a liberar endorfina, um analgésico natural. Caso a dor persista, procure um neurologista.

Enxaqueca no período pré-menstrual é normal?

Bastante, por causa das variações hormonais. Para evitar as crises, não há receita pronta, mas é bom redobrar o cuidado com a alimentação nesta época e não deixar de praticar exercícios físicos. Vale o esforço mensal para não sofrer com o problema, né?

A função da drenagem linfática é retirar a linfa que fica acumulada entre as células, o que pode ser ocasionado por um retardo da pessoa na produção da linfa, por exemplo, ou por dificuldades da absorção por parte das células. Com essa estimulação, se tem um aumento da oxigenação dos tecidos do corpo, diminuindo inchaços,melhora da celulite, gordura lozalizada e aumento da circulação geral do organismo.

Mas não se iluda, a drenagem linfática não emagrece por si só! Ela vai ajudar a reduzir medidas por acabar com o inchaço e eliminar toxinas do corpo.

Para resultados mais efetivos é necessário uma alimentação saudável, atribuindo também tratamentos com aparelhagens que atue diretamente nas células adiposas.

 

 

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