Nesta época do ano, é comum que Sudeste enfrente variações abruptas de temperaturas
Rovena Rosa / Agência Brasil
Há diversas crenças populares que atribuem às quedas bruscas de temperatura a responsabilidade pelo aumento dos quadros de resfriado. O pneumologista José Pereira Rodrigues, da BP – A Beneficência Portuguesa de São Paulo, coloca um ponto final nesta dúvida e explica que, sim, as ondas inesperadas de frio podem estar ligadas ao resfriado.
“Quando estamos expostos a uma mudança brusca da temperatura, uma queda e em um intervalo rápido [de tempo], o nosso organismo não tem tempo para se adaptar a essa mudança, e toda vez que existe uma exposição ao frio, existe uma queda de imunidade”, informa Pereira.
O pneumologista diz que as mudanças repentinas de temperatura afetam o sistema imunológico e nos deixam mais suscetíveis a uma infecção, já que alguns vírus respiratórios circulam principalmente em épocas de frio.
“Determinados tipos de vírus têm uma temperatura ideal para a replicação. Então, a baixa temperatura favorece a replicação desses vírus. Se falarmos do inverno, principalmente no Sudeste, onde existe baixa temperatura e a questão da estiagem – umidade relativa do ar mais baixa e a liberação de aerossóis – há uma situação favorável à dissipação dos vírus respiratórios e uma maior chance de infecção”, relata Rodrigues.
Vale ressaltar que o resfriado é caracterizado, de acordo com o Manual MSD de Diagnóstico e Tratamento, por uma faringite (dor ou irritação na garganta) inicial, seguida de espirros, rinorreia, obstrução nasal e mal-estar.
“O resfriado, essa coriza que vem com certa frequência, podemos ter mais de dez vezes no ano, e tem vírus específicos que podem se manifestar exclusivamente como um resfriado, por exemplo, o rinovírus, um dos mais incidentes”, observa o pneumologista.
Os grupos mais suscetíveis aos quadros de resfriados nas quedas bruscas de temperatura são as pessoas que estão com a imunidade mais baixa, por exemplo, as crianças, que ainda não estão com o sistema imunológico formado, e os idosos, pois quanto maior a idade dos indivíduos, menor é a imunidade.
Estão inclusos nesse grupo também, segundo Rodrigues, pessoas que convivem com alguma doença respiratória.
“Os pacientes que têm alguma doença respiratória, como bronquite, têm brônquios mais inflamados e suscetíveis a infecção. Quando há mudanças bruscas do clima, quando chega o inverno, é muito comum os asmáticos, por exemplo, passarem pelo pronto-socorro com o peito chiando”, relata Pereira.
As formas de evitar essa situação são, por exemplo, permanecer bem-agasalhado e evitar contato com pessoas doentes, pois os vírus respiratórios são transmitidos, geralmente, pela tosse e fala.
“Sempre manter práticas de boa saúde. Na medida do possível, tentar se alimentar bem, dormir bem, fazer atividade física, evitar estresse, tentar levar a vida o mais saudável possível, para que a nossa imunidade esteja boa o suficiente para combater o vírus, evitar que a gente se infecte, e no caso, se estivermos infectados, para que a nossa recuperação seja o mais rápido possível”, finaliza o médico.