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Máscaras não afetam respiração ou trazem risco à prática de exercícios
Uso de máscara para proteção contra coronavírus.
Uma pesquisa da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo aponta que o uso de máscaras não afeta a respiração ou traz riscos para pessoas saudáveis na prática de exercícios físicos. Para o estudo foram avaliados 17 homens com idade média de 30 anos e 18 mulheres com faixa etária média de 28 anos, todos saudáveis.
“A gente fez com o objetivo de investigar se o uso das máscaras durante o exercício atrapalhava o desempenho, o funcionamento do corpo em pessoas que fazem atividade física regular, mas não são atletas”, explica o professor Bruno Gualano, responsável pelo estudo. Para isso, os participantes da pesquisa correram em uma esteira com e sem máscara de proteção, com monitoramento da respiração, oxigenação do sangue e função cardíaca.
Para o trabalho, os participantes usaram uma máscara de pano com três camadas, seguindo as recomendações da Organização Mundial de Saúde. Os exercícios foram realizados em diversas intensidades.
Nos níveis de esforço moderado e intenso foi verificada apenas uma pequena alteração no esforço de inspiração. “Nós observamos, especificamente, com o uso da máscara um aumento na capacidade inspiratória. O indivíduo tinha que inspirar mais com a máscara do que sem ela”, explica Gualano. Fora isso, porém, o corpo se adapta ao item de proteção e não houve mudanças na resposta do corpo das pessoas. “Não alterou débito cardíaco ou saturação de oxigênio, que era uma preocupação que se tinha”, acrescenta o professor.
No esforço considerado crítico, que é a máxima carga de exercício que a pessoa consegue desenvolver, o estudo apontou que houve perda de desempenho. De acordo com Gualano, ao contrário do que acontece nas outras intensidades, o corpo não consegue compensar a dificuldade adicional que a máscara impõe à respiração. Assim, as pessoas acabam chegando ao limite mais rápido do que chegariam sem o uso da proteção facial.
Porém, nem mesmo nesse nível de esforço foram constatadas alterações significativas na oxigenação do sangue ou na função cardíaca. “Não tem nenhuma alteração fisiológica sugestiva que possa incorrer em risco à saúde do praticante”, enfatiza o professor da Faculdade de Medicina.
O nível chamado de crítico de esforço é quando, explica Gualano, a pessoa que está se exercitando é incapaz de falar durante a tarefa. Nos níveis moderado e intenso, o praticante conseguiria falar, ainda que ofegante.
Para manter a boa saúde e até por razões estéticas, os níveis moderado e intenso são, segundo o professor suficientes. “Essa intensidade é suficiente para promover todos os benefícios que a gente conhece do exercício físico”, ressalta.
Apesar dos resultados dos testes mostrarem que o uso de máscara afeta pouco fisicamente os praticantes de exercício, no questionário aplicado aos participantes foram registradas diversas queixas em relação ao item de proteção.
“No geral eles se sentiam muito mal com o uso da máscara. As pessoas reclamavam que com a máscara sentiam mais calor, desconforto, maior fadiga, resistência”, enumera o pesquisador.
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Durante assembleia na manhã desta segunda-feira, 29, os professores da Universidade Federal do Acre (UFAC) decidiram por ampla maioria entrar em greve a partir da próxima quinta-feira, dia 2 de maio.
Os docentes da instituição federal vão cruzar os braços por falta de avanço nas negociações com o governo. Os professores podem reajuste por conta das perdas salariais e mais orçamento para as instituições, entre outras reivindicações.
O “placar” de adesão mostra o quanto a classe está insatisfeita com a falta de negociação. Dos 163 professores presentes à assembleia, 149 votaram a favor da greve, 11 foram contrários e tiveram 3 abstenções.
A presidente da Adufac, Letícia Mamed, afirma que já são mais de trinta instituições federais em greve. “No plano nacional, o quadro atualizado até o último dia 26 indicava trinta instituições já em greve e outras 12 com deflagração prevista para os próximos dias, segundo os indicativos aprovados em diversas instituições do país, que agora também passa a incluir a UFAC/Adufac.
Os professores se somam aos técnicos administrativos da instituição que já estavam em greve.
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Nos últimos preparativos, Estado faz recomendações a quem vai participar das festividades do Dia do Trabalhador em Rio Branco e Cruzeiro do Sul
O governo do Acre vem preparando a logística para que a Festa do Trabalhador seja realizada de forma tranquila nas duas maiores cidades do estado. Por isso, as Forças de Segurança estão em processo de organização para que a população possa desfrutar do evento e se divertir nos shows que serão realizados na terça, 30, em Cruzeiro do Sul, e na quarta-feira, 1º, em Rio Branco.
Estrutura para realização do show está sendo montada na capital. Foto: Diego Gurgel/Secom
Em Rio Branco, todo o processo organizacional fica sob o comando da Associação Comercial, Industrial, de Serviço e Agrícola do Acre (Acisa), com o apoio do Estado, por meio da Casa Civil, Secretaria de Turismo e Empreendedorismo (Sete), Fundação de Cultura Elias Mansour (FEM), Polícia Militar (PMAC), Corpo de Bombeiros Militar (CBMAC), Polícia Civil (PCAC), Secretaria de Estado de Saúde do Acre (Sesacre), Departamento Estadual de Trânsito do Acre (Detran), Secretaria de Estado de Segurança Pública do Acre (Sejusp) e Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu).
“Todo o processo de segurança vem para ajudar na prevenção de acidentes, gerenciar o fluxo e assegurar que todos possam desfrutar do esquema de forma segura e tranquila; inclusive já iniciamos a montagem de toda a estrutura do local”, explica um dos coordenadores da atração, João Victor Lopes.
Na capital, o evento será fechado, com revista nas entradas, e a organização conta com 90 seguranças de empresa privada. A PM prestará suporte com o quantitativo de 75 policiais durante o evento. Já em Cruzeiro do Sul, o esquema prevê atuação de 50 seguranças, também de empresa privada, além de mais de 40 policiais prestando apoio na noite de shows.
Em Cruzeiro do Sul, o esquema de segurança prevê atuação de 50 seguranças de empresa privada e 40 policiais prestando apoio. Foto: Marcos Santos/Secom
“Como medidas preventivas, para ter a entrada autorizada em ambos os locais das festividades, todos os participantes passarão por revista, que ficará a cargo dos agentes de segurança privada, sob supervisão da PM”, informa a coronel PM Marta Renata Alves.
No evento, será permitida a entrada de bebidas. Em Rio Branco, não será permitido o uso de geleiras. Garrafas de vidro também não serão permitidas.
Em Cruzeiro do Sul, o evento será promovido pela Associação Comercial e Industrial de Cruzeiro do Sul (Acics), em parceria com a Prefeitura Municipal e apoio da Sete, FEM, PMAC e CBMAC.
A ação demonstra o compromisso do governo do Estado em reconhecer e valorizar as contribuições dos trabalhadores para a sociedade, promovendo dignidade e reconhecimento aos cidadãos.
Ação demonstra compromisso do governo do Estado em reconhecer e valorizar contribuições do trabalhador para a sociedade. Foto: Diego Gurgel/Secom
Serviços:
Rio Branco
Data: quarta-feira, 1º
Horário: a partir das 17h
Abertura: Banda Trio Furacão e DJ Black
Atração: Show da cantora Nayara Azevedo
Local: em frente ao Palácio Rio Branco
No local, também estarão os feirantes que participam da Economia Solidária.
Cruzeiro do Sul
Data: terça-feira, 30
Horário: das 21h às 3h da manhã
Abertura: artistas locais
Atração: Show do cantor Nadson o Ferinha
Local: Praça Orleir Cameli – Centro
No local, também estarão os feirantes que participam da Economia Solidária.
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Ação conjunta das polícias Civil e Militar resulta na apreensão de drogas e causa prejuízo de mais de R$ 40 mil aos criminosos
No último domingo, 28, uma operação coordenada entre as polícias Civil e Militar do Estado do Acre resultou na apreensão de uma quantidade significativa de drogas no bairro Bom Sucesso, em Sena Madureira. Após uma extensa busca na região, as autoridades encontraram 3,15 kg de maconha e 400g de pasta base de cocaína. Essa apreensão representa um duro golpe contra o tráfico de drogas e o crime organizado na região, causando um prejuízo estimado em mais de R$ 40 mil para os criminosos.
Essa não é a primeira vez que as polícias Civil e Militar atuam em conjunto no enfrentamento ao tráfico de drogas e outras atividades criminosas. A colaboração contínua entre as instituições é fundamental para desmantelar redes de crime organizado e promover um ambiente mais seguro para a comunidade.
As autoridades seguem trabalhando incansavelmente para identificar e deter os responsáveis pelo tráfico de drogas, bem como para evitar que essas substâncias ilícitas cheguem às ruas e prejudiquem a sociedade. A operação realizada no bairro Bom Sucesso é mais um exemplo do comprometimento das forças de segurança com a segurança pública e o bem-estar da população.
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